發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山東
-
2020-03-13今天主題：咨詢 今天上午復(fù)盤了自己的心理咨詢，正好收到江竹老師的信息，約定中午進(jìn)行三月行動(dòng)力的咨詢。真的很神奇的一次咨詢。 三個(gè)收獲：1、專注落...
-
2020-03-09高效率慢生活第2天三月第一周（3.1-3.8）周檢視： 日歷：工作完成了小說(shuō)閱讀的授課，這次加上2.27和3.9號(hào)的四節(jié)課節(jié)課，總共小說(shuō)閱讀用時(shí)10節(jié)課，耗時(shí)長(zhǎng)，...
-
2020-03-02今日主題：沉淀 1、冰球的第三天，今天晨起站樁，完成金剛功，然后上網(wǎng)課，再去完成經(jīng)絡(luò)和瑜伽，每一次練習(xí)完成全身疼啊，一種酸爽的感覺(jué)。發(fā)現(xiàn)自己缺少...
-
2019-8-27第42早睡：22：00 運(yùn)動(dòng)：金剛功 早飯：南瓜小米粥 奶香鵝蛋，蕓豆燉土豆 昨日反思：1、昨天去天福汽修廠把自己的車加汽車貼膜現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)這個(gè)陽(yáng)光對(duì)自...
-
2019-8-26第41天早睡：22：30 運(yùn)動(dòng)：金剛功 早餐：面條 昨日反思：1每天我在堅(jiān)持反思，但是我會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)天之后，我感覺(jué)收獲很大的事情，第二天我會(huì)去忘掉，所以說(shuō)...
-
2019-8-25第40天睡覺(jué)：22：30 運(yùn)動(dòng)：金剛功 早飯：米粥+雞蛋 昨日反思：1、昨天，小伙伴們約定好，我們要一起去吃飯，他們?cè)瓉?lái)約定的地方是在一個(gè)309國(guó)道旁邊...
-
2019-8-24第39天睡覺(jué)：21：00 早飯：景仁 運(yùn)動(dòng)：今天第一次帶娃和老王爬山 昨日反思：1、昨晚帶娃和老王一起去金都廣場(chǎng)，老王練習(xí)太極拳，很有功底，回來(lái)睡得呼呼...
-
2019-8-22第37天早睡：21：00 晨起：稀飯+絲瓜湯 昨日反思：1、昨晚帶娃去操場(chǎng)學(xué)習(xí)騎車，娃很快就學(xué)會(huì)了。小孩子的膽子大，敢于嘗試學(xué)東西快。而我們年級(jí)大了反而...
-
2019-8-21第36天早睡：22：00 早飯：王先生做的餅和粥 晨起運(yùn)動(dòng)：河邊溜達(dá) 昨日反思：1、昨天琇巖特意從威海來(lái)看我，特別感動(dòng)。每次和學(xué)生聊天，都會(huì)收獲很多。做...