發(fā)簡信
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1.感受 晚上10點之前逃離公司，感覺欣慰 2.覺察 之所以會有這種感覺，是因為很多時候在公司加班都是效率特別低的熬夜，倒不如回家加班，至少環(huán)境...
1.感受 女朋友馬上就要回美國了，又要在8個月之后才能再見。今天頂著壓力下班提早開溜，在公司附近找了個花店給她買了一支玫瑰。能在分開之前多見上幾...
1.感受 又忙又焦慮，又享受又想逃 2.覺察 忙又焦慮，因為秋招開始了，被不少信息不斷刷屏，知道自己也要開始準(zhǔn)備，但是完全沒有時間。 享受又想逃...
1.感受 今天被leader批評了。因為之前l(fā)eader交代過的一個撰寫方法論任務(wù)他問起的時候沒有任何新進(jìn)度。我的回應(yīng)是因為目前業(yè)務(wù)太忙，沒有時...
1.感受 今天是極其平淡的一個周末，盡管已經(jīng)睡了很久，但是仍然覺得很困，沒有什么精神。想到第二天要上班，更加覺得心生疲乏之意。 2.覺察 盡管實...
1.感受 昨天大團(tuán)隊團(tuán)建，跟很多平時沒有機(jī)會說話的同事說上了話。結(jié)識新朋友的感覺令人開心。 2.覺察 之所以開心，是因為平時忙于工作，社交生活相...
1.感受 旅游回來之后leader找我同步了工作進(jìn)度，同時再確認(rèn)了我的有沒有在這里長期實習(xí)的意向。但是在問我的時候，他表現(xiàn)出來認(rèn)為我還沒達(dá)到他心...
1.感受 又是一天加班到兩點的工作日。雖然加班過程中沒有很疲勞或者困乏，但是回家路上還是忍不住會想，到底這是為了什么。 2.覺察 因為今天的加班...
1.感受 完成了三天的旅游，準(zhǔn)備回公司工作。感覺很滿足。 但是今天又遇上了深夜的航班延誤，難免有點急躁，責(zé)備自己不應(yīng)該訂這個時間點的航班。 2....