發(fā)簡信
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平衡好生活的方方面面，才是一個人保持快樂的秘訣。 因?yàn)槊總€人的年齡段、生活方式、價(jià)值觀都不一樣。 所以這個也沒有唯一的答案，本文只代表個人的一些...
之前自己對閱讀這件事沒有規(guī)劃。 最近正在讓自己養(yǎng)成每天至少閱讀2小時的習(xí)慣。 之前的自己，是心情和狀態(tài)不錯的時候，會讀上一上午，甚至一整天；但跟...
本人曾經(jīng)就是一個“精神內(nèi)耗”及其嚴(yán)重的人。 “精神內(nèi)耗”這個詞，我所理解的就是：習(xí)慣性地在自己的心里“演戲”，思慮過度。 比如曾經(jīng)那個“精神內(nèi)耗...
（一）當(dāng)做一件事時，無法專注的本質(zhì)是：要么在逃避一項(xiàng)艱難的任務(wù)；要么就是一項(xiàng)無聊的任務(wù)。 因?yàn)楫?dāng)下這件事很困難/無聊，我們的大腦就不想停留在那里...
停更的這三天，好好理清了自己寫作的方向。 “在這個互聯(lián)網(wǎng)時代，其實(shí)最不缺的就是信息資源，只要你用心去搜集，就一定可以找得到自己想要的資源”。這是...
很久沒有打開b站了，今天一打開b站，大數(shù)據(jù)就給我推薦了一個我關(guān)注了兩三年的up主的視頻。 當(dāng)時看到封面跟標(biāo)題，我還不信來著，就是up主跟她男朋友...
每天花2小時提升自己，一年就是730個小時，相當(dāng)于91個8小時制的工作日。 不算不知道，一算嚇一跳。 其實(shí)讓你偶爾抽時間花兩小時來提升自己并不難...
生活在當(dāng)代的我們，大家真的都很有壓力。 今天跟幾個同事一起外出辦公，在車上我聽到他們談?wù)摰脑掝}，幾乎都是有關(guān)：房貸、車貸、孩子上學(xué)、雙方父母贍養(yǎng)...
不管是長期目標(biāo)還是短期目標(biāo)，我想每個人心中都有自己的目標(biāo)。 但是對很大一部分人來說，或許一周、一個月、一個季，甚至一年過去了，我們的目標(biāo)還是目標(biāo)...