發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：安徽
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你有每日例行公事？
001 你有想要提升的技能？我相信答案一般都是肯定的。 002 那你有具體提升的行動(dòng)？我相信答案一般也都是肯定的。 003 那你有持續(xù)的行動(dòng)？數(shù)...
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合理表達(dá)自己的感受
001 最近兩天因?yàn)槔掀诺囊恍┦虑?，搞得我?duì)她很有意見，事情其實(shí)都不是什么大事，但很惱火她對(duì)我說話的態(tài)度以及將鍋甩到我身上遷怒于人的理所當(dāng)然……...
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元時(shí)間
001 想在生活中有覺察，打開元認(rèn)知很重要。但還有一個(gè)詞也很重要：元時(shí)間 002 一天24小時(shí)中的每一個(gè)小時(shí)看起來并沒有什么區(qū)別，但其實(shí)從行動(dòng)力...
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你給自己打多少分
001 時(shí)間真的很容易一閃而逝，不知不覺就從指尖匆匆溜走。如何才能不荒廢呢？ 002 要帶著覺察去生活，但這說的容易做著難??！ 003 那我們就...
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每日記錄2025.7.20
今天中午參加同事的婚禮，見到一些許久不見的前同事，也知道了一些意想不到的消息，比如某某同事有了一個(gè)更好的去處。 聽到這些消息，第一反應(yīng)是有些驚訝...
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摘抄
很多時(shí)候，標(biāo)準(zhǔn)的抬高，并不總是意味著難度也隨之必然被抬高。 反正做事要花時(shí)間，標(biāo)準(zhǔn)高不高都得花時(shí)間，90% 以上的時(shí)間成本和注意力成本都無法進(jìn)一...
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摘抄
昨天看到一個(gè)說法，很有道理。我們都知道兩個(gè)詞，一個(gè)叫“揚(yáng)湯止沸”，一個(gè)叫“釜底抽薪”。揚(yáng)湯止沸的意思是，在一鍋開水里面，拿勺子把水舀起來，然后再...
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摘抄
看到一句話，是對(duì)第一次世界大戰(zhàn)時(shí)候的法國總理克里蒙梭的評(píng)價(jià)。說他“愛法國，但是恨每一個(gè)法國人”。對(duì)，克里蒙梭性格暴躁，他愛國，但是跟身邊的每一個(gè)...
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摘抄
有一個(gè)判斷，說現(xiàn)在的年輕一代人，他們的生命中將來會(huì)沒有經(jīng)典。哎，聽起來很奇怪，經(jīng)典就是因?yàn)閮?yōu)秀、古老。這跟哪一代人有啥關(guān)系呢？這就牽涉到對(duì)經(jīng)典形...