準(zhǔn)備~瑜伽清理經(jīng)絡(luò)調(diào)息法 ? 一種古老、傳統(tǒng)的,安全的調(diào)息方法。 ? 用左側(cè)鼻孔呼吸帶給人平靜、安詳;右鼻孔呼吸則帶給人活力和熱量。 ? 用雙鼻...
女兒解除隔離,一切安好,我也便放心了,又開(kāi)始得瑟起來(lái)。報(bào)了一個(gè)自由書(shū)寫(xiě)的私塾小班,想看看菁書(shū)房主人是如何帶領(lǐng)自由書(shū)寫(xiě),如何在這個(gè)三個(gè)月中幫助十二...
問(wèn)侄子跑步有沒(méi)有堅(jiān)持,他說(shuō)沒(méi)有,停了。為啥呢?他說(shuō)不想跑了,因?yàn)椴幌肱鲆?jiàn)人。 心中一驚,難道自閉了? 他通常晚上出去跑步,路上看見(jiàn)人應(yīng)該也看不清...
女兒今天回來(lái)兩周了,隔離期滿,一切安好! 最近沒(méi)能靜心與侄子連接,只是讓他每天告訴我起床的情況,最近大概連續(xù)有十幾天都能早起了,昨天前天又故態(tài)復(fù)...
3月11日,女兒告訴我們學(xué)校停課了,要求所有學(xué)生學(xué)校春假結(jié)束3.28之后,學(xué)生就在家待著,不要回學(xué)校了,本學(xué)期剩下的時(shí)間上網(wǎng)課。于是,我們開(kāi)始給...
前天晚上接受大嫂的建議,給小侄子打電話,讓他以后每天去跑步,每天跟我說(shuō)一件當(dāng)天的小確幸。 昨天上午從上海到深圳,飛機(jī)落地之后通知我們34排到40...
今天早上去取當(dāng)當(dāng)送來(lái)的書(shū),順便去買(mǎi)點(diǎn)菜。記得大概是1月底去超市買(mǎi)過(guò)一次菜,買(mǎi)了很多,差不多吃了一個(gè)月,一周前叫盒馬送了一些菜,今天這是第一次去菜...
昨天早上才8點(diǎn)鐘就被媽媽的電話叫起來(lái)了,說(shuō)小侄子今天要去學(xué)校拿書(shū),讓媽媽7點(diǎn)鐘叫他起床,結(jié)果媽媽叫完他之后很久也沒(méi)見(jiàn)他動(dòng),媽媽心里很焦急難受,就...
“姑姑,今天能跟我說(shuō)說(shuō)你理解的高級(jí)趣味是什么嗎?” 早上十一點(diǎn)多,小侄子給我發(fā)來(lái)了消息。 “我理解的高級(jí)趣味就是一些能夠愉悅身心,培養(yǎng)情操的愛(ài)好...