發(fā)簡(jiǎn)信
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這是一個(gè)特殊的春節(jié)，全國(guó)人民都宅在家，大門不出 二門不邁，共同抗擊不明肺炎。 這是一個(gè)考驗(yàn)人性的時(shí)刻，考驗(yàn)一個(gè)人有沒有獨(dú)處的能力，大家習(xí)慣了聚會(huì)...
焦慮屬于人類。 焦慮會(huì)讓我們緊張。輕微的緊張會(huì)提高注意力的集中程度，此時(shí)焦慮是有積極作用的。隨著緊張加劇，焦慮會(huì)令人不快，因害怕而痙攣，焦慮性緊...
前段時(shí)間同事在騎電動(dòng)車回家的路上，不小心摔了一跤，挺嚴(yán)重的，后腦破了一個(gè)口子，流了好多血，縫了好幾針。右腳大腳趾的筋斷了，直接手術(shù)縫合，并打上了...
歷時(shí)三天終于讀完了這本讓人不寒而栗，毛孔都豎起來的書。 更讓人恐懼的是，它是一本紀(jì)實(shí)類的小說，書中描述的情節(jié)和內(nèi)容都有事實(shí)根據(jù)的。這才讓人有了深...
現(xiàn)在大家被各大公號(hào)各種煽風(fēng)點(diǎn)火，怕自己落后，搞得人人都很焦慮。這么焦慮，怎么辦呢？學(xué)習(xí)啊！名人都說了，學(xué)習(xí)緩解焦慮。怕落后，去學(xué)習(xí)??！怕淘汰，去...
本來學(xué)習(xí)心理學(xué)我是抱著助人的夢(mèng)想，想著能給人帶來溫暖和改變，讓很多人的生活更和諧更美好的。 至于賺錢，我覺得依靠自己的付出獲取相應(yīng)的回報(bào)就可以了...
最近在學(xué)習(xí)如何閱讀的知識(shí)，才發(fā)現(xiàn)自己閱讀方面又很多問題，導(dǎo)致自己雖然看起來每天在讀書，卻沒有什么進(jìn)步。 首先是閱讀目的。每次閱讀之前，最好設(shè)定一...
刻意練習(xí)包含四個(gè)方面的特點(diǎn)：定義明確的特定目標(biāo)，專注的練習(xí)，包含及時(shí)反饋的，逼迫我們走出舒適圈。 定義明確的目標(biāo)，指刻意練習(xí)的目的是什么，想要達(dá)...
上周六和周日帶閨女去千島湖玩了一趟，結(jié)果周一早上就開始發(fā)燒，反反復(fù)復(fù)，吃藥之后就退燒了，幾個(gè)小時(shí)后又開始發(fā)燒。雖然心理上我知道要觀察，不要著急，...