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重點(diǎn)是曲臂懸垂和三公里，把這兩個(gè)在一個(gè)月之內(nèi)過(guò)了，首先列一個(gè)體能考核計(jì)劃。考慮自己的休息情況，不能硬練，昨天因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)量，跑的身體特別興奮...
這次是我來(lái)單位第二次登臺(tái)，雖然出了錯(cuò)，但總體對(duì)自己是滿意的，我對(duì)自己有了幾點(diǎn)新的認(rèn)識(shí)。 第一，我前一天晚上因?yàn)楹⒆由『妥约壕o張...
親愛(ài)的馨馨，媽媽從去年8月30日把你生出來(lái)，馬上快一年啦！真快啊，看你從出生時(shí)的照片到現(xiàn)在你的樣子，真是越來(lái)越漂亮啦！
小老二現(xiàn)在九個(gè)多月，出落得漂亮，想到她剛出生的時(shí)候，感覺(jué)真是難熬啊，身體不好每天度日如年！老大最近身體還可以，給他報(bào)了平衡車的班，學(xué)習(xí)的...
一個(gè)好的狀態(tài)是幸福生活的基礎(chǔ)，昨天下午陪孩子去六一預(yù)演，還有走秀，大寶剛開(kāi)始還不想穿恐龍衣服，十分想要奧特曼，趙老師哄著把衣服穿上，特別...
健康是幸福的基礎(chǔ)，沒(méi)有健康其他都是白扯！我這個(gè)月吃了雌孕激素，例假特別大，來(lái)例假之前一周睡不好覺(jué)，今天扎了針之后效果特別好，一下血量少了...
我這兩天例假很多，渾身特別累和困，這兩天溫度又高，太陽(yáng)又大，生怕自己會(huì)忽然暈倒了，不醒人世！我害怕不能給孩子一個(gè)好的未來(lái)，現(xiàn)在單位改革，...
這一周沒(méi)有阿姨，老公去深圳出差，我和婆婆兩人帶孩子一周，婆婆和我都是很墨跡的人，我倆經(jīng)常都是晚上八九點(diǎn)吃飯，吃了飯就準(zhǔn)備洗漱講故事睡覺(jué)，...
練習(xí)8 培養(yǎng)愉悅 幸福從哪兒來(lái)？愉悅是否可以人為地培養(yǎng)？究竟幸福和安樂(lè)來(lái)源何處？是擁有超越常人的好運(yùn)氣，獲得人生中至高無(wú)上的成就，含著金湯匙出生...