發(fā)簡(jiǎn)信
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從美國(guó)一周回來(lái)，在紐約看到了行色匆匆卻打扮精致的姑娘，去百老匯看音樂(lè)劇之前因?yàn)閎illy穿的短褲強(qiáng)迫他滿(mǎn)街暴走買(mǎi)了條長(zhǎng)褲而遲到了5分鐘。我只是在...
又開(kāi)始了。上上周暴了一次，今天也算吧?；丶业臅r(shí)候克制住自己沒(méi)去買(mǎi)零食，但是晚上還是席卷了家里有的吃的。今天除了正常的晚飯后，吃了一根玉米，3個(gè)饅...
減脂營(yíng)結(jié)束了，上周老爸天天回來(lái)所以克制的還好，但是周日，周一和周二，就像出籠的野獸一樣，開(kāi)始了新一次的暴食階段。 周日：一包山楂片，一大把奶片，...
晚上運(yùn)動(dòng)完吃完飯，意識(shí)里是說(shuō)讓自己停一會(huì)兒去忙別的事，洗衣服收拾東西什么的，這樣就不會(huì)想著吃東西了。結(jié)果都弄完，還是沒(méi)多想的打開(kāi)了一包黑花生，一...
是時(shí)候記下自己的糾結(jié)，感覺(jué)好的和壞的，一步步走過(guò)來(lái)的過(guò)程。不需要有人看到，只是覺(jué)得有必要在一個(gè)可能被彰顯的地方，承認(rèn)，坦白，改變。 減脂營(yíng)的飲食...