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預(yù)防大腦退化 做家事不輸做運動
人一旦上了年紀，最常見的抱怨就是腦筋變差，除反應(yīng)變慢外，也容易忘東忘西，遇事總要想很久。雖然知道規(guī)律運動有助減緩老化造成的認知衰退，對大腦「保固...
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