人一旦上了年紀(jì)，最常見的抱怨就是腦筋變差，除反應(yīng)變慢外，也容易忘東忘西，遇事總要想很久。雖然知道規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助減緩老化造成的認(rèn)知衰退，對(duì)大腦「保固」具正向、積極的作用，但要落實(shí)...
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預(yù)防大腦退化 做家事不輸做運(yùn)動(dòng)
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▲文曦軒，號(hào)文曦散人，別號(hào)臨溪，男，漢族，八零后，山東德州人，文學(xué)愛好者。自幼酷愛文學(xué)，熟讀唐詩(shī)宋詞紅樓，對(duì)先秦古文詩(shī)歌及建國(guó)后至改革開放前文學(xué)有特殊感情，喜歡時(shí)事評(píng)論，多有文章見諸報(bào)端，更有時(shí)事評(píng)論文章多被網(wǎng)站轉(zhuǎn)載，也嘗于博客平臺(tái)攜三二好友切磋文筆，聊慰平生。山水一程，芒鞋竹杖，且徐行，莫論窮達(dá)，試看今朝好顏色。<br>我的會(huì)員鏈接：<a href="http://www.itdecent.cn/mobile/club?ref=28e9c277" target="_blank">http://www.itdecent.cn/mobile/club?ref=28e9c277</a><br>? Copyright Reserved.
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碎碎念分享日常?
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我欲乘風(fēng)歸去，又恐瓊樓醉玉宇。
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每個(gè)人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食、美妝護(hù)膚、穿搭、手工手賬、旅行攻略、購(gòu)物指南以及測(cè)評(píng)、寵物植物、育兒指南、家裝指南、運(yùn)動(dòng)健身（非專業(yè)）、健康養(yǎng)生、及其他貼近生活的興趣愛好 所有讓生活變得更好的技能和經(jīng)驗(yàn)，（比如教你p照片，記錄瘦身過程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內(nèi)容原創(chuàng)、鼓勵(lì)從生活中的自身經(jīng)驗(yàn)發(fā)掘生活的美好與樂趣，鼓勵(lì)圖文并茂。? 3. 文內(nèi)不得出現(xiàn)個(gè)人推廣性質(zhì)的額外鏈接，例如微信號(hào)，微博。更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.itdecent.cn/u/257421ea813e 簡(jiǎn)書生活家微信群已建立，加入請(qǐng)?zhí)砑佑袗鄣纳罴倚≈治⑿臜edy3680（歡姐），拉入群。添加請(qǐng)備注“我愛生活家”。 關(guān)注簡(jiǎn)書官方微信公眾號(hào)（jianshuio），及時(shí)閱讀簡(jiǎn)書熱門好文。?
