發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：新疆
-
傾聽羅杰斯
在羅杰斯看來，人與人的差異是非常有價(jià)值的。不同的認(rèn)知，可以讓我們有不同的收獲。 學(xué)到的東西，要在不斷的練習(xí)中才能運(yùn)用到生活里。開始我們大都不能熟...
-
自我效能提升復(fù)盤
2020.6.23——月 我做了什么？ 1.閱讀公號(hào)文一、兩篇 2.做三餐+洗鍋 3.回聽獵鷹號(hào)新周期啟航直播大課 4.打掃房間。 6.跟隨延紅...
-
自我效能提升復(fù)盤
2020.6.10——月 我做了什么？ 1.看完遇見心想事成的自己 2.開始閱讀《生命的重建》 3.用心做早、晚餐，中午在老媽家混飯。 4.買菜...
-
自我效能提升復(fù)盤——2020.6.6我做了什么？ 1.看完《我們終將遇見愛與孤獨(dú)》 2.帶小寶買菜+吃拉面+買氣球 3.中晚餐+家務(wù) 4.延紅老師課程完成一節(jié)，冥想結(jié)束后整個(gè)人特別...
-
自我效能提升復(fù)盤
2020.5.26——月 我做了什么？ 1.聽寵愛內(nèi)在小孩的直播課一節(jié) 2.看實(shí)操課視頻一節(jié)。 3.聽心理學(xué)音頻課2節(jié)并打卡。 4.看書半小時(shí)+...
-
自我效能提升復(fù)盤
2020.5.19——月 我做了什么？ 1.寫昨日復(fù)盤 2.買早餐 3.出門鍛煉+順帶聽心理學(xué)課程2節(jié)并打卡+回家時(shí)聽冥想音樂感受美好 4.督促...
-
自我效能提升復(fù)盤
2020.5.11—月 我做了什么？ 1.做一日三餐 2.收拾我的小書架。 3.做家務(wù)。 4.睡午覺 5.聽L3職業(yè)營直播大課三遍。 6.回聽獵...
-
自我效能提升復(fù)盤
2020.5.3——月 我做了什么？ 1.閱讀《接納不完美的自己》并做探索內(nèi)心的兩個(gè)練習(xí) 2.帶小寶去外婆家，原本是去幫忙做飯的，結(jié)果老爸執(zhí)意要...
-
自我效能提升復(fù)盤
2020.4.26——月 我做了什么？ 1.早起 2.在醫(yī)院照顧媽媽到晚上九點(diǎn)多 3.邀請(qǐng)伙伴進(jìn)L3產(chǎn)品說明會(huì) 4.給船員發(fā)放L1證書信息采集 ...