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踮腳功：一個被中醫(yī)界保密800年的長壽秘方
踮腳跟在古代就早已被運用，原稱“敦踵法”。有800年歷史的導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)八段錦，其最后一勢“背后七顛百病消”的動作，也是踮腳。 這個動作就是通過顛腳...
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“閉目養(yǎng)神”中蘊含著大秘密
閉目養(yǎng)神是我國先民養(yǎng)神修性的一種簡便易行而又收效明顯的方法。祖國醫(yī)學(xué)認為，神是人體生命活動和精神活動的總稱，對心身健康關(guān)系重大?！秲?nèi)經(jīng)》曰：“得...
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18個自我溝通方法，讓你更懂自己！
這18條當中的每一句話都可以重復(fù)地問自己，不斷重復(fù)地問，直到內(nèi)心的答案涌現(xiàn)。 從自己生活當中所發(fā)生的每一件事去自問自答，讓每一個升起的事件當作升...
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阿瑪斯：創(chuàng)造美好生活需要七種品質(zhì)1.能量。有能量意味著你有足夠的能力、勇氣和耐力來轉(zhuǎn)化自己。有了能量你才會感覺:“是的，我可以辦得到。我有潛力、毅力和勇氣?！边@股能量將會提供你...
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疼痛對照表
身體上某些部位突然疼痛時，具體的問題到底在哪里，我們的心里一般都沒有明確的概念。事實上，很多疼痛與器官有關(guān)，來了解一下我們的身體以及疼痛的原因吧...
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仁、義、禮、智、信，原來對內(nèi)臟有如此大影響一個人，只要是心正了之后，氣就正。氣正了之后，形就正。按照中國古代的中醫(yī)理論，人是有三部分組成的，是三者合一的。哪三者？就是形、氣、神。 形就是...
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大衛(wèi)·霍金斯的“能量級別論”??善的能量高，惡的能量低美國著名的精神科醫(yī)師大衛(wèi)﹒R﹒霍金斯(David R. Hawkins, Power vs. Force )博士，運用人體運動學(xué)的基本原理，經(jīng)過...
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人生活得越來越高級的5個跡象最近有一個很火的詞——高級。 穿得高級，吃得高級，長相也要有張“高級臉”…… 究竟什么是高級？怎樣才算活得高級？ 周國平說：“人生的使命就是把生...
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