踮腳跟在古代就早已被運用，原稱“敦踵法”。有800年歷史的導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)八段錦，其最后一勢“背后七顛百病消”的動作，也是踮腳。 這個動作就是通過顛腳跟的方式，刺激腎經(jīng)系統(tǒng)，誘發(fā)全...
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踮腳功：一個被中醫(yī)界保密800年的長壽秘方
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“閉目養(yǎng)神”中蘊含著大秘密
閉目養(yǎng)神是我國先民養(yǎng)神修性的一種簡便易行而又收效明顯的方法。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，神是人體生命活動和精神活動的總稱，對心身健康關(guān)系重大?！秲?nèi)經(jīng)》曰：“得神者昌，失神者亡?！笨梢娚竦某?..
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18個自我溝通方法，讓你更懂自己！
這18條當(dāng)中的每一句話都可以重復(fù)地問自己，不斷重復(fù)地問，直到內(nèi)心的答案涌現(xiàn)。 從自己生活當(dāng)中所發(fā)生的每一件事去自問自答，讓每一個升起的事件當(dāng)作升起的鏡子一般，來反觀自我、內(nèi)觀...
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阿瑪斯：創(chuàng)造美好生活需要七種品質(zhì)1.能量。有能量意味著你有足夠的能力、勇氣和耐力來轉(zhuǎn)化自己。有了能量你才會感覺:“是的，我可以辦得到。我有潛力、毅力和勇氣?！边@股能量將會提供你觀察自己和理解事物的燃料。 2...
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仁、義、禮、智、信，原來對內(nèi)臟有如此大影響一個人，只要是心正了之后，氣就正。氣正了之后，形就正。按照中國古代的中醫(yī)理論，人是有三部分組成的，是三者合一的。哪三者？就是形、氣、神。 形就是指我們的外形；氣就是指我們身體...
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大衛(wèi)·霍金斯的“能量級別論”??善的能量高，惡的能量低美國著名的精神科醫(yī)師大衛(wèi)﹒R﹒霍金斯(David R. Hawkins, Power vs. Force )博士，運用人體運動學(xué)的基本原理，經(jīng)過二十年長期的臨床試驗，發(fā)現(xiàn)人類...
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人生活得越來越高級的5個跡象最近有一個很火的詞——高級。 穿得高級，吃得高級，長相也要有張“高級臉”…… 究竟什么是高級？怎樣才算活得高級？ 周國平說：“人生的使命就是把生命照看好，把靈魂安頓好。人生最...
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人的保質(zhì)期
人體是一臺機器，它是由若干個零件組成，每個零件都有它的使用期限，身體器官也是一樣，它們也是有保質(zhì)期的。英國《每日郵報》曾載文，刊出多位專家總結(jié)出的可反映人體多方面的使用期限。...
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人生是一場難得的修行，放棄不難，但堅持一定很酷
文/俊英子 心理學(xué)家弗蘭克爾在《活出生命的意義》這本書中說：“人最終決定著自己的命運，人不是簡單地活著，而是時時需要對自己的前途做出判斷，決定下一刻自己會成為什么樣的人。” ...
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俊英子，一名IT女程序員<br>簡約風(fēng)手帳達(dá)人<br>成長復(fù)盤術(shù)<br>專注指數(shù)基金定投<br>平均年化收益率15%+<br>畢業(yè)2年<br>攢錢理財給自己買了房<br><br><br>若是同頻伙伴，歡迎勾搭交流！價值398元的各種電子書，主題書單，記賬，早起表格，送給同頻的你。<br><br>微信公眾號: 俊英子在行動<br>微信號：jyz2019666<br><br>原創(chuàng)作品 轉(zhuǎn)載請先聯(lián)系本人<br>
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我想把一個秘密告訴大家，人心能量的妙用！
（文：一玹氏） 我想把一個秘密告訴大家，一個天大的秘密。 人心在充滿慈悲心、包容心的時候，時空的能量會源源不斷流入你的身體;當(dāng)你打開智慧之門，你獲得的能量將超乎你的想象。 當(dāng)...
