IP屬地：河北
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零極限
為什么要對自己的生活負起百分之百的責任！ 自己負起百分之百的責任，并不是說自己做錯了，自己需要受到懲罰，是因為生活是思維的創(chuàng)造，我們之所以遇到當...
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五年后我自己的樣子！
1.自我狀態(tài)方面 我可以淡定從容，遇事不慌張不害怕，能把生活中所發(fā)生的事情當成是一個正常的過程，可以慢慢的品味人生！ 2.家庭狀況方面 放下對家...
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野外救援八點我們在民祥社區(qū)東門集合，八點二十我們已經(jīng)出發(fā)了 孩子們很興奮，同樣我們也是！我們一直思考怎樣把最好的帶給孩子們，想著我們可以做些什么既讓他們...
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2021-09-16
我是程雅楠，今天是我感恩美好，慶祝成功第34天，九月第13天！ 1.我是程雅楠，我愛我自己！今天我成功的在七小為孩子們講了一節(jié)財商課，并且整個過...
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寬恕自己，相信別人
一直說我們是愛和光的實相，所以我一直在追尋?？晌沂冀K不明白既然我們是愛和光，為什么還會有那么多的痛苦和磨難，為什么我們還會看到世上那么多的黑暗！...
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#我與兒子們的日常1
初心 今天5.25.是一個我愛我的日子。一直想在朋友圈或者視頻號開個欄目來表達一些東西，再出發(fā)去溫州之前突然有靈感就寫寫我跟兒子們的日常吧，然后...
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通過心理行為清晰路徑
1.我有哪些想法時，是在評判。 2.我有哪些行為時，是在交換。 愛不是一個名詞，愛是一個動詞！看看愛在哪個位置！
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通過感覺清晰路徑
1.我有什么樣的感覺時是在抓取。 2.我有什么樣的感覺時是在索取。 3.我有什么樣的感覺時是在證明。 4.我有什么樣的感受時是在嫉妒。 5.我有...
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2021.5.18
今天有兩份覺察，有很多收獲。 收獲是我越來越開心，因為自己越來越能夠容易的跟自己的情緒和感覺相處，負面情緒產(chǎn)生時我不再害怕，反而知道我又可以有成...