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緩解焦慮癥
如今這時(shí)代無時(shí)無刻都有焦慮，生活上的焦慮，工作上的焦慮，孩子教育的焦慮。這種焦慮不安的情緒，讓人有時(shí)候感覺很無奈，也很慌。 那如何才能緩解焦慮呢...
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成長蛻變記錄(二）
7點(diǎn): 英語音標(biāo)學(xué)習(xí)8點(diǎn): 英語口語中級(jí)會(huì)計(jì)—-存貨單項(xiàng)選擇：10/12多項(xiàng)：3/7 失誤率有點(diǎn)多判斷題：7/10計(jì)算器：1/1 利用2天的空余...
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成長蛻變記錄(一）
7點(diǎn)：英語發(fā)音練習(xí)1小時(shí)8點(diǎn): 英語口語學(xué)習(xí)40分鐘10點(diǎn): 聽書-《刻意練習(xí)》 今日收獲：刻意練習(xí)中提到3F原則：focus,feedbac...
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自律從一件小事開始
年初，定了一個(gè)flag，每天學(xué)2句英語句子。 截止5/11日，扣除老師休息日外，整整學(xué)習(xí)了120天，一共260句英語。從一句中單詞正確音標(biāo)發(fā)音到...
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你的腦袋決定你的口袋想要改變生活就要掂量口袋，想要改變思維就要投資腦袋。 最近在學(xué)習(xí)投資理財(cái)方面的課程，一直都想學(xué)習(xí)怎么投資，怎么理財(cái)，怎么安排手上的錢？說這是資產(chǎn)...
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傾聽，你真的會(huì)嗎？傾聽，你真的會(huì)嗎？ 傾聽，看到這個(gè)詞的時(shí)候估計(jì)會(huì)你詫異，或者你會(huì)嘀咕，開玩笑長這么大誰不會(huì)傾聽啊？ 可你真的做到了有效的傾聽了嗎？ 聽到與傾聽可...
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你的表達(dá)方式是怎么樣的？你又是如何回應(yīng)的？
自從3月開始榮升媽媽以后，每天睜開眼睛就是圍繞小家伙轉(zhuǎn)。餓了，喂奶；哭了，逗笑；困了，哄睡；尿了，勤換…… 可一開始，作為新手媽媽的我根本不懂孩...
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改變，提升，記錄今天…
簡(jiǎn)書，顧名思義就是記錄簡(jiǎn)單的事，寫看得懂的字。 有人說，寫作可以帶來思考；有人說，寫作可以宣泄情緒；還有人說，寫作可以記錄你想忘記的人或事…… ...