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哈佛研究：擁有這類朋友圈，壽命更長更成功人通常在愛和鼓勵(lì)的環(huán)境中發(fā)展和成長更快,情緒和狀態(tài)也更健康,同時(shí)在慈養(yǎng)環(huán)境中,人的思維和溝通模式都會(huì)得到優(yōu)化和提升。另外人無論到什么樣的年紀(jì)都需...
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橫向關(guān)系, 讓平等和真實(shí)成為現(xiàn)實(shí)阿德勒所說："健康的關(guān)系不是上下，而是雖不同但平等"。 這個(gè)觀點(diǎn)奠定了"橫向關(guān)系"的基調(diào)。借于上篇文章寫到這個(gè)部分, 我想再深入的探討一下, 也...
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35歲后才發(fā)現(xiàn)：90%的人際痛苦，源于這種童年關(guān)系模式你是否總在關(guān)系中小心翼翼？怕說錯(cuò)話、怕被否定，甚至覺得自己的感受不重要, 也 "不配"被重視？這種痛苦并非性格缺陷，而是你的早期關(guān)系模式早已被悄...
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從“慫”到“敢”，我只用了這4步在上一篇文章中，我們探討了勇氣對(duì)人的必要性——它是突破限制的關(guān)鍵，是才華得以綻放的前提。 但勇氣從何而來？是否可以通過系統(tǒng)性的培養(yǎng)獲得？透過心理...
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為什么高手都在修煉這3種勇氣？普通人逆襲必備什么是勇氣? 勇氣本質(zhì)上是突破精神枷鎖及各種限制的火種，它不是匹夫之勇的逞強(qiáng)，而是讓理性穿透蒙昧的智慧之光。 勇氣也是一種復(fù)雜而深刻的人類品質(zhì)，...
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你的人際關(guān)系痛苦, 90%源于不會(huì)裝"邊界調(diào)節(jié)閥"如何有意識(shí)的為自己構(gòu)建健康的關(guān)系生態(tài)循環(huán)是很多人關(guān)心的問題。 上篇文章寫了心理學(xué)大師阿德勒的"課題分離"理論如一把鋒利的手術(shù)刀，精準(zhǔn)剖開人際糾纏...
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別讓人際關(guān)系壓垮你, 如何破解中國式內(nèi)耗困局?相信很多人都會(huì)有人際關(guān)系上的困惑和掙扎，或許你的周圍也時(shí)刻被各種"應(yīng)該"的枷鎖禁錮。職場(chǎng)新人被"必須讓所有人滿意"的執(zhí)念折磨，父母被"必須培養(yǎng)完...
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3個(gè)立場(chǎng)看問題, 你在哪個(gè)階段?當(dāng)我們遇到問題或挑戰(zhàn), 無論是生活或者職場(chǎng)中, 人會(huì)本能的站在第一立場(chǎng), 也就是我的感受和想法, 很容易忽視周圍人的想法和訴求, 把自己放在第一...
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看不見的力量如何導(dǎo)航人生, 塑造你的生活如果一個(gè)想法讓你沒有盼望, 就不要相信這個(gè)想法, 因?yàn)樽屇銢]有盼望的想法是錯(cuò)的。當(dāng)你相信真理時(shí), 你會(huì)立刻有了盼望, 隨之而來的是喜悅和動(dòng)力。 ...
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向下扎根, 向上生長, 用文字傳遞情感, 心得及觀點(diǎn), 用知識(shí)和智慧走在健康和財(cái)富的路上, 與他人分享, 滋養(yǎng)自己和他人....... and living out a brilliant and wonderful myself with fully and deeply life.... ; )