發(fā)簡信
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越來越相信順應(yīng)自然的魅力！
道德經(jīng)，截止今日，已經(jīng)讀到了第三十章。道德經(jīng)的理念與教練理念頗為相似——無為而治，順其自然，欣賞，相信，尊重每個人。所以，內(nèi)心越來越相信順應(yīng)自然...
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營養(yǎng)素day32昨天收到一件心儀已久的蕾絲衣服，買的時候賣衣服的朋友說她朋友110斤，穿的有點兒緊，問我多重，我怕她打擊我的積極性，就說我就是110，我想試試，...
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營造素 Day30
昨天覺得蛋白粉可能過量，上火，導(dǎo)致失眠，所以準(zhǔn)備減量或增加運動。結(jié)果朋友說，這應(yīng)該是整健反應(yīng)之一，不需要減量，應(yīng)該加量，堅持一段時間就好，另外讓...
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營養(yǎng)素day29
奇怪了，今天又失眠！ 反復(fù)思考了怎么回事，應(yīng)該是晚餐前蛋白粉量加多了，腸胃有點超負(fù)荷，一直不停的排氣體，但是上兩次廁所都沒有成功排便。 Fit ...
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營養(yǎng)素Day27半夜3點半喝了一杯營養(yǎng)素，發(fā)現(xiàn)自己醉了 原來，這世上，除了酒之外，還有營養(yǎng)素可以給人醉的感覺……面紅耳赤，心跳加速，自我嘲笑，臭美一下，敢于不裝...
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營養(yǎng)素Day26
11月8日。今天兒子恢復(fù)上幼兒園，反復(fù)發(fā)燒了8天(高燒5天，低燒3天)，住院7天，在家又觀察了4天。昨天去了復(fù)診，今天姨媽把兒子送去了幼兒園。安...
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營養(yǎng)素日記 day 20
在10月28日那天，喝完營養(yǎng)素，全身又開始紅，不知道是否和前一天我發(fā)了很大脾氣有關(guān)系？那天有一陣處于非常憤怒的狀態(tài)。然后接下來，每天胸口又出現(xiàn)發(fā)...
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營養(yǎng)素日記15
10月27日，57.3下午飯前，胸悶發(fā)緊時感覺，今天沒有了。 發(fā)現(xiàn)我中間下面的牙齦有膿水可以擠出來，之前是松脫落狀態(tài)，那顆牙齦萎縮，上半年患了牙...
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營養(yǎng)素日記 Day14
10月26日 中午13點28分，午飯后稱重57.1KG. 體重彪高了1公斤。昨天中午午睡時發(fā)現(xiàn)胸口雙乳中間發(fā)緊，發(fā)悶，開始以為是天氣原因造成，今...