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越來越相信順應(yīng)自然的魅力！
道德經(jīng)，截止今日，已經(jīng)讀到了第三十章。道德經(jīng)的理念與教練理念頗為相似——無為而治，順其自然，欣賞，相信，尊重每個(gè)人。所以，內(nèi)心越來越相信順應(yīng)自然的力量！ 就像相信黎明總會(huì)在黑...
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營養(yǎng)素day32昨天收到一件心儀已久的蕾絲衣服，買的時(shí)候賣衣服的朋友說她朋友110斤，穿的有點(diǎn)兒緊，問我多重，我怕她打擊我的積極性，就說我就是110，我想試試，其實(shí)，我是115，結(jié)果收到貨之...
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營養(yǎng)素day29
奇怪了，今天又失眠！ 反復(fù)思考了怎么回事，應(yīng)該是晚餐前蛋白粉量加多了，腸胃有點(diǎn)超負(fù)荷，一直不停的排氣體，但是上兩次廁所都沒有成功排便。 Fit solution 的缺點(diǎn)，應(yīng)該...
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營養(yǎng)素Day27半夜3點(diǎn)半喝了一杯營養(yǎng)素，發(fā)現(xiàn)自己醉了 原來，這世上，除了酒之外，還有營養(yǎng)素可以給人醉的感覺……面紅耳赤，心跳加速，自我嘲笑，臭美一下，敢于不裝一本正經(jīng)，這大概就是醉了吧……...
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終于收到一個(gè)贊，感謝點(diǎn)贊的美女
營養(yǎng)素Day26
11月8日。今天兒子恢復(fù)上幼兒園，反復(fù)發(fā)燒了8天(高燒5天，低燒3天)，住院7天，在家又觀察了4天。昨天去了復(fù)診，今天姨媽把兒子送去了幼兒園。安頓好，該送姨媽去高鐵站了，因?yàn)?..
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營養(yǎng)素Day26
11月8日。今天兒子恢復(fù)上幼兒園，反復(fù)發(fā)燒了8天(高燒5天，低燒3天)，住院7天，在家又觀察了4天。昨天去了復(fù)診，今天姨媽把兒子送去了幼兒園。安頓好，該送姨媽去高鐵站了，因?yàn)?..
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營養(yǎng)素日記 day 20
在10月28日那天，喝完?duì)I養(yǎng)素，全身又開始紅，不知道是否和前一天我發(fā)了很大脾氣有關(guān)系？那天有一陣處于非常憤怒的狀態(tài)。然后接下來，每天胸口又出現(xiàn)發(fā)緊發(fā)脹的感覺。今天依然有。我兒...
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營養(yǎng)素日記15
10月27日，57.3下午飯前，胸悶發(fā)緊時(shí)感覺，今天沒有了。 發(fā)現(xiàn)我中間下面的牙齦有膿水可以擠出來，之前是松脫落狀態(tài)，那顆牙齦萎縮，上半年患了牙周炎，上了四次藥，一周一次，但...
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營養(yǎng)素日記 Day14
10月26日 中午13點(diǎn)28分，午飯后稱重57.1KG. 體重彪高了1公斤。昨天中午午睡時(shí)發(fā)現(xiàn)胸口雙乳中間發(fā)緊，發(fā)悶，開始以為是天氣原因造成，今天早上喝完?duì)I養(yǎng)素，也發(fā)生了同樣...
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營養(yǎng)素日記 Day11
昨天10月22日。體重55.7，是中午12點(diǎn)稱的，比之前減0.7kg，終于突破了我吃康寶萊時(shí)一直下不去的關(guān)卡，吃了10天營養(yǎng)素的減重效果。除了喝營養(yǎng)素，我還調(diào)整了飲食，中午飯...
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營養(yǎng)素日記day 8
10月20日，喝營養(yǎng)素一個(gè)星期整了。 大白剛好30勺。沒有錯(cuò)，和瓶身寫的一樣。 體重56.3公斤。今天喝了兩杯量的大白小紅，感覺沒有昨天的反應(yīng)大了，下半身幾乎沒有紅，但是右邊...
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營養(yǎng)素日記day 7
10月19日，體重56公斤，今天把大白剩余的量都喝了，大約1勺半的量，外加5勺小紅。喝下去后脖子和耳朵通紅，發(fā)燙，其它部位之前紅的地方還是紅，但是比之前淺了許多，軀干(前胸后...
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營養(yǎng)素日記的day 6
10月18日今天是反應(yīng)最少的一天，早上空腹兩杯下肚，只是脖子和耳朵熱，尤其是左邊耳朵，好紅，好熱。 其它沒什么發(fā)現(xiàn)，對了，肚子腰腹部，體溫比較熱，腰后部，背上，有點(diǎn)兒累，開了...
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營養(yǎng)素日記Day6
10月18日今天是反應(yīng)最少的一天，早上空腹兩杯下肚，只是脖子和耳朵熱，尤其是左邊耳朵，好紅，好熱。 其它沒什么發(fā)現(xiàn)，對了，肚子腰腹部，體溫比較熱，腰后部，背上，有點(diǎn)兒累，開了...
