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“沒有不健康的食物,只有不健康的搭配”是個(gè)偽命題,無論如何包裝零食為了口感,高油、高鈉、高糖是不能改變的。 以某品牌薯片為例,每一百克35...
每天記錄自己飲食,體味食物帶給自己的快樂,并且通過控制飲食,達(dá)到健康生活的目的。