發(fā)簡信
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心理學(xué)——心向往之
心理學(xué)，在大眾眼中是有爭議的話題，好像是心里有問題的人才會接觸。 學(xué)習(xí)心理學(xué)兩年多，感觸頗深，每個人都應(yīng)該學(xué)習(xí)心理學(xué)，任何時候開始都不晚。當把固...
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吐氣法
吐氣法——舌頭頂住上顎，嘴巴微閉，全身心關(guān)注呼吸，深吸氣，長吐氣，直到把所有二氧化碳呼出，靜止幾秒鐘，再循環(huán)。 今天中醫(yī)教授吐氣法，和瑜伽深呼吸...
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針灸
這段時間左腿有點不舒服，總感覺有風(fēng)吹的涼颼颼，穿厚點也不行。去小區(qū)門口的中醫(yī)診所看病，美女醫(yī)生說寒氣太重，需要針灸把風(fēng)逼出來。我以為在腿上扎針，...
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旅游隨記（童心未泯）—梯子崖、古今天下每年的4.17和閨蜜們相約出游，今年因疫情耽誤了幾天，昨天早上踏上行程，愉快的來到河津梯子崖。 頭天晚上群里統(tǒng)一服裝：白體恤、牛仔褲、白鞋，沒白...
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課后感悟
星期天結(jié)束了兩次督導(dǎo)課，讓我對寫作不太畏懼，以前腦海中思緒萬千，提筆全忘，努力回憶還是不能表達所有感受，總擔心表述不清，被人恥笑。 第一次作業(yè)，...
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給未來的自己
未來的莉萍： 你好，今天是2020年4月15日，陽光明媚，懷揣激動期待的心情給你寫信。 2018年春節(jié)開始接觸心理學(xué)，因為很...