發(fā)簡信
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如何化解焦慮
焦慮，是對未來未發(fā)生的事的結果的擔憂，源于人們的不確定感。如何化解焦慮呢？ 第一、化敵為友。焦慮不是敵人，而是促使我們行動的動力...
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如何與情緒相處
抖音痞悟“痞解人生系列”學習筆記和感悟。如何戰(zhàn)勝情緒？其實，不要想著去戰(zhàn)勝情緒，我們生而為人，有情緒才是正常的，情緒是我們作為人的一部分...
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“怎樣讓你的聲音更有魅力(鄭偉)”學習筆記在“得道”上學習了鄭偉老師的課程，老師講得既系統(tǒng)專業(yè)又精簡易懂，激起了我對語言學習的興趣。很想將課程的精髓分享給大家。 此篇文章...