最近,我得到了贊助,加入了一個由秘魯瑜伽士和運動員組成的小團隊,在秘魯阿雷基帕的恰恰尼火山上嘗試世界最高海拔的瑜伽課程,并參與了一部關(guān)于這一經(jīng)歷...
有一種生活,叫做:李子柒式生活。 在城市里生活的久了,就越發(fā)的向往她的生活。 制作美食、釀酒、做秋千、騎馬采花、復(fù)刻活字印刷… 疫情期間,李子柒...
在阿育吠陀中,我們認識到五種元素:空間、空氣、火、水和土,它們是所有物質(zhì)存在的基石。 所有存在的東西都有這5個元素的一定比例。在本文中,我們將探...
冥想是一種使心靈安息并獲得與正常覺醒狀態(tài)完全不同的意識狀態(tài)的技術(shù)。在冥想中,您的思維不會集中在外部世界或周圍發(fā)生的事件上,而是變得清晰,輕松和向...
>Heidi Marie Dietz 海蒂·瑪麗·迪茨 許多人認為素食或植物性飲食意味著每天吃乏味的沙拉。但事實遠非如此 ! 作為一個以植物為基...
有目標(biāo)的生活意味著掌控你的生活。是你在指揮你的人生,還是你的人生在指揮你? 我們都知道,生活中發(fā)生的事情不可能真正被任何人控制。不管我們喜不喜歡...
春天氣候潮濕、陰冷、反復(fù)多變,空氣濕氣濃度大,故而身體也難逃濕氣的侵害。 昏昏欲睡、身體沉重、腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮膚起疹子、雀斑加重...
自然是平和的,自然是平靜的,自然是接地氣的,自然是不評判的,自然就是這樣。 “腳踏實地”是瑜伽界的一個流行說法。雖然這聽起來像是你必須躺在地上才...