發(fā)簡(jiǎn)信
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覺察日記-放下父親的怨恨
昨晚和覃班長(zhǎng)一組，由他作為引領(lǐng)人帶領(lǐng)我走這段心路歷程。 這個(gè)環(huán)節(jié)叫做，那是我—天賦禮物。整個(gè)環(huán)節(jié)是這樣的。 1、 寫出你對(duì)某人最大的評(píng)斷是什么（...
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覺察順風(fēng)車司機(jī)的思考模式-0311昨晚上課到10點(diǎn)多又忘了寫覺察日記。昨天白天打順風(fēng)車出去，來回遇到的兩個(gè)順風(fēng)車司機(jī)，仿佛都是同一種人。上車之前電話溝通說話很生硬很不禮貌，上車之...
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早課的堅(jiān)持
早課計(jì)劃類的是很好的，只是過往堅(jiān)持也只是一陣子的事。這一次再次拾起來早課，也是下了決心的。2024年嘛，一個(gè)新的紀(jì)年的開始：九紫離火。離中虛，接...
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覺察日記—更年期的生理期情緒管理0309今天生理期睡了一天。最近幾個(gè)月中，曾經(jīng)有兩次兩個(gè)月停經(jīng)，我不得不面對(duì)更年期了。今天整個(gè)人沒有力氣，腰酸背痛。我先生說你怎么這么矛盾？不來的時(shí)候你...
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覺察日記20240308今天是三八婦女節(jié)，一早開始一整天收了很多人發(fā)來的節(jié)日快樂，朋友圈也看到很多女性朋友曬收到的鮮花。 我都好多年沒收到鮮花了，先生是個(gè)務(wù)實(shí)的人，談戀...
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覺察日記20240307
昨天一不小心就忘了寫覺察日記?？磥硪延X察日記的鬧鐘調(diào)到9:30后了。 昨天的課程講到關(guān)于關(guān)系。開始的時(shí)候我還在想我們夫妻關(guān)系還挺好呀。雖然不可...
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CFC考試的神話｜我要做學(xué)霸身邊很多在大疆學(xué)習(xí)的同學(xué)都考了CFC（企業(yè)理財(cái)顧問師）證。我一直沒考，一直認(rèn)為那個(gè)證對(duì)我來說沒什么吸引。當(dāng)買好了房，現(xiàn)金流有了問題后，幡然醒悟。...
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開始第一天<好事記>為了快樂的生活，成為一個(gè)快樂的人，開始記錄<好事記> 今天發(fā)生的好事有點(diǎn)多,最值得記錄的三件好事如下。 1.和AI新媒體團(tuán)隊(duì)開了個(gè)會(huì)，帶了三個(gè)人...
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【友誼篇】我和李老師最初知道李老師是從海風(fēng)的減脂群里，想象中他應(yīng)該是一個(gè)美麗善良和格外自律的海歸知識(shí)女性。減脂群里的女人們效果特別好的沒幾個(gè)，因?yàn)榇蠹叶甲霾坏阶月伞?..