發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
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2018-12-17
今天值得反思的問題： 1.計(jì)劃為良好的執(zhí)行。 2.花在手機(jī)上的時(shí)間太多。3.沒有認(rèn)真聽課。 如何改進(jìn)： 1.番茄鐘幫助專注，練習(xí)冥想，少看手機(jī)。...
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2018-12-16今日感悟： 學(xué)習(xí)篇：1.學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖。手繪和使用MindMaster。應(yīng)用在學(xué)習(xí)、閱讀等方面，用了就有用了。E+M = C∞2.在CFree上學(xué)...
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2018-12-15今日按計(jì)劃執(zhí)行了大部分，前期感覺良好。但后期仍然存在刷手機(jī)不專注的現(xiàn)象。 關(guān)于今日生活的所感： 1.早起很重要，一日之計(jì)在于晨。早些起來練英語(yǔ)，...
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日常拖延
學(xué)習(xí)了如何去做時(shí)間管理，即在前一天把第二天的事情安排好。堅(jiān)持了沒幾天就動(dòng)搖了，這應(yīng)該是間歇性努力綜合征吧。一方面，玩手機(jī)消磨了我很多的時(shí)...