發(fā)簡信
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一路陪伴一路成長----我的PPT帶班經(jīng)歷
我是PPT58期的學(xué)員，非常開心帶班PPT64期，64期77名學(xué)員100%畢業(yè)，創(chuàng)造了PPT屆新的傳奇，sophie老師夸贊這個班是神仙班級，這...
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PPT58期演講力踐行感言2021年4月3日。我走進了北京58期PPT演講力培訓(xùn)班的課堂。兩天線下課+90天踐行，一路走來，感觸頗多。 在北京線下課，sophie老師送給...
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等待的快樂
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一周作業(yè)本周作業(yè)：完善自己的宗旨、愿景和長期目標(biāo)和八大關(guān)注 我的宗旨：快樂學(xué)習(xí)，開心工作，享受生活 我的愿景：1.成為優(yōu)雅的女人，過均衡有序的生活， 并...
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時間管理100講第22講：如何提升我們的睡眠質(zhì)量因為早起，才能獲得安靜的時間，以便我們對自己的未來和當(dāng)下做出檢視與安排，更好地讓自己活在“要事第一”的狀態(tài)中。 早起必然要早睡，...
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20200725-20200730第六周PNAS項目工作法作業(yè)一：90天踐行目標(biāo)：一是瘦身目標(biāo)達到110斤。二是每周早起運動至少5次每次2公里以上。三是每周堅持瑜伽一次。 瘦身目標(biāo)分解：一是減少晚餐量，...
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時間管理100講第18講：從專注做一件重要的小事開始我是時間管理的學(xué)習(xí)者，也是時間管理的踐行者，我的坐標(biāo)在鄭州。 上節(jié)課，我們分享了如何過一天就是如何過一生，其中說到了線上的人...
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教練式領(lǐng)導(dǎo)力與創(chuàng)新思維培訓(xùn)心得
今天公司內(nèi)部培訓(xùn)，授課老師分享了531轉(zhuǎn)換法則撰寫學(xué)習(xí)心得，5：是5個觸動深的知識點，3是三個與本職工作切合的點。1是立馬執(zhí)行的措施或...
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時間管理100講第16講：時間管理的基礎(chǔ)是精力管理。
時間是有限的資源。忙就來學(xué)時間管理。 1.習(xí)慣分好習(xí)慣和壞習(xí)慣。好習(xí)慣不容易改變，壞習(xí)慣同樣也不容易改變。 2.什么是精力？精力就是我們的能量。...