老家的天氣,真的是太冷了~伴隨著漫天的毛毛雨,早起變得越來越困難。 今天早上,吃了兩個水煮蛋,原先蛋黃只能扔掉,現(xiàn)在順手就給家人吃了,不會覺得可...
今天早上起來,吃了雞蛋和黃瓜,不過是家里人幫著做的,所以只吃了一個煎蛋。 如圖: 中午的時候,吃了一些家常菜,沒有特別點,但是現(xiàn)在基本上不需要特...
做了年前瘦10斤的計劃,現(xiàn)在就剛好只剩下10天了,目前還沒有達到效果,要調整方案啊! 我發(fā)現(xiàn)人一忙起來,就很難安排好自己的時間,特別是最近,很多...
這幾天搬家,人都要累殘了。 不過減肥沒有耽誤,除了一日三餐,還有運動,今天就走了10000步,感覺特別不錯。 最近一直在實踐,如何正常的飲食,又...
前兩天一直弄搬家的相關事宜,昨天晚上正式搬家收拾,到現(xiàn)在沒有合過眼,一直忙著收拾收拾,想起時又沒空打開,一不小心就過點了,所以今天來補一下,說明...
最近路過老家的一些村落,看見了一些標語,讓我感觸頗深。瞬間覺得,非常適合激勵減肥目標,所以我現(xiàn)在要記錄下來。 這一年,我要做的就是攻下一場減肥攻...
今天早上起得還比較早,洗涑以后去趕了一個集,純屬為了參與熱鬧。買了兩根黃瓜,回來做了早餐,如圖—— 中午吃的燉雞,還有白菜,蛋白質和膳食纖維都滿...
今天早上起來,吃了兩個水煮蛋,不過時間有點晚了,大概9:40才吃,不能再因為天氣冷起晚了,會影響吃早餐的時間呢。 中午家里做香腸青菜炒粑粑,是我...
最近回家了,回到了過往的飲食習慣環(huán)境里,我該怎么避免? 其實跟YZ溝通后,發(fā)現(xiàn)并沒有很好的辦法,唯一的就是過油過油過油~ 就像今天的蛋餃,我本人...