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在閱讀本書之前的思考問(wèn)題: 1、你是一個(gè)非常珍惜時(shí)間的人嗎? -答:”我認(rèn)為不是一個(gè)特別珍惜時(shí)間的人,只是在著急和煩躁當(dāng)中。總感覺(jué)時(shí)間不夠用, ...
精力管理的模式 精力管理的日常模式:-支出與補(bǔ)充-利用間隙才充分休息 精力管理的壓力模式:透支與修復(fù)-在短時(shí)間高強(qiáng)度的工作、玩樂(lè)之后需要花時(shí)間進(jìn)...