IP屬地：寧夏
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6.22號(hào)復(fù)盤(pán)反思
001 睡眠時(shí)間極度重要，想好好學(xué)習(xí)，一定要睡好睡足。我最近晚上都只有5個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，還能精力旺盛做好很多事情就怪了。 002 早起一定要調(diào)整好狀態(tài)，早起不是單純的早起，...
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一個(gè)熱愛(ài)生活的寶媽。<br>英語(yǔ)學(xué)習(xí)愛(ài)好者，極簡(jiǎn)心理學(xué)愛(ài)好者。<br>微信號(hào)：Youth--time
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7.13號(hào)反思錄
001 一定要堅(jiān)持早睡，堅(jiān)持早起，早睡早起的價(jià)值的毋庸置疑的，這樣的習(xí)慣會(huì)改變一天的狀態(tài)。 002 一定要堅(jiān)持每天反思自己，哪里做的不好，應(yīng)該怎么改進(jìn)，不否定自己是沒(méi)法進(jìn)步的...
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堅(jiān)持以人為師，堅(jiān)持閱讀和寫(xiě)作，<br>堅(jiān)持學(xué)習(xí)和思考，寫(xiě)效率手冊(cè)和總結(jié)筆記，復(fù)盤(pán)總結(jié)<br>堅(jiān)持4點(diǎn)早起，我思故我在<br>我是吳瑞杭，一個(gè)在紹興的一名試驗(yàn)員，同時(shí)是一名創(chuàng)客，我是智者，我幸福，我感恩。我的工作是助力青年成長(zhǎng)成功。<br>
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8.1號(hào)反思復(fù)盤(pán)2
003 身體鍛煉 剛剛那篇只講了英語(yǔ)學(xué)習(xí)和自媒體兩個(gè)方面，我復(fù)盤(pán)的內(nèi)容應(yīng)該包括四個(gè)方面。還有身體鍛煉和個(gè)人成長(zhǎng)。我每天晚上吃完飯會(huì)堅(jiān)持去跑步，我的目標(biāo)是體重減到120斤以下。...
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改變
1，早睡早起，保持旺盛的精力 2，每天運(yùn)動(dòng)，人生拼到最后拼的是體力 3，不停地輸入，讀書(shū)，聽(tīng)課，學(xué)習(xí)；不要碎片化學(xué)習(xí)，一定要建立自己的學(xué)習(xí)體系。 4，有效的輸出，不是自hig...
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學(xué)會(huì)休息，才能更好地學(xué)習(xí)001 學(xué)會(huì)休息，才能更好地學(xué)習(xí) 如何休息有時(shí)候比如何學(xué)習(xí)更加的重要。我敢說(shuō)絕大多數(shù)人都不知道如何休息，要么因?yàn)樾菹r(shí)間不足導(dǎo)致?tīng)顟B(tài)太差，注意力不能集中，要么休息時(shí)間太長(zhǎng)，浪...
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知識(shí)驅(qū)動(dòng)的時(shí)代，學(xué)習(xí)就是最厲害的武器
其實(shí)，無(wú)論做什么事都需要學(xué)習(xí)，就是因?yàn)閷W(xué)習(xí)了才能夠跟緊這個(gè)時(shí)代！才能夠不被這個(gè)時(shí)代所淘汰！世界上沒(méi)有橫空出世的天才 ，只有腳踏實(shí)地的努力！ 當(dāng)下的工作就是不斷去進(jìn)步去學(xué)習(xí)，因...
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佳句分享：每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)查理·芒格給年輕人的人生建議：每天起床的時(shí)候，爭(zhēng)取變得比你從前更聰明一點(diǎn)。認(rèn)真地、出色地完成你的任務(wù)。慢慢地，你會(huì)有所進(jìn)步，但這種進(jìn)步不一定很快。但你這樣能夠?yàn)榭焖龠M(jìn)步打好基...
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先好好努力7天
20140418 1.早起：昨晚凌晨00:40睡覺(jué)，今天早上06:30起床 本來(lái)想懶床的，看到小林總早上05:06分給我發(fā)了早上好，頓時(shí)不敢睡覺(jué)了。果然，年紀(jì)輕輕就能夠成為小...
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人是自己思想的產(chǎn)物
人是自己思想的產(chǎn)物，有什么樣的思想就能成就什么樣的人。 換句話說(shuō)：人生就是一個(gè)自我暗示的過(guò)程，你相信什么就能得到什么。 一個(gè)不思上進(jìn)，得過(guò)且過(guò)的人，我不相信他所謂的決心， 因...
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簡(jiǎn)書(shū)記錄人生，人生從簡(jiǎn)集書(shū)。
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人生沒(méi)有白走的路，每一步都算數(shù)。那些看似不起眼的日復(fù)一日，終將在未來(lái)的某天，讓你看到堅(jiān)持的意義。不辜負(fù)每一次努力，不放棄每一次嘗試，在成長(zhǎng)的路上慢慢沉淀，在平凡的日子里悄悄發(fā)光。愿我們都能在低谷時(shí)積蓄力量，在高峰時(shí)不忘初心，持續(xù)向前，活成自己想要的模樣。
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骨子里的自律
我相信當(dāng)你走在自律的道路上 ，也許很迷茫 堅(jiān)持一段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有勇氣再繼續(xù)前行。 在我看來(lái)你不是不行，而是缺少了動(dòng)力！當(dāng)你不遺余力的開(kāi)始改變，我想沒(méi)有什么會(huì)影響你的狀態(tài)。...
