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6.22號復盤反思
001 睡眠時間極度重要，想好好學習，一定要睡好睡足。我最近晚上都只有5個小時的睡眠時間，還能精力旺盛做好很多事情就怪了。 002 早起一定要調(diào)整好狀態(tài)，早起不是單純的早起，...
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一個熱愛生活的寶媽。<br>英語學習愛好者，極簡心理學愛好者。<br>微信號：Youth--time
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7.13號反思錄
001 一定要堅持早睡，堅持早起，早睡早起的價值的毋庸置疑的，這樣的習慣會改變一天的狀態(tài)。 002 一定要堅持每天反思自己，哪里做的不好，應該怎么改進，不否定自己是沒法進步的...
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堅持以人為師，堅持閱讀和寫作，<br>堅持學習和思考，寫效率手冊和總結(jié)筆記，復盤總結(jié)<br>堅持4點早起，我思故我在<br>我是吳瑞杭，一個在紹興的一名試驗員，同時是一名創(chuàng)客，我是智者，我幸福，我感恩。我的工作是助力青年成長成功。<br>
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8.1號反思復盤2
003 身體鍛煉 剛剛那篇只講了英語學習和自媒體兩個方面，我復盤的內(nèi)容應該包括四個方面。還有身體鍛煉和個人成長。我每天晚上吃完飯會堅持去跑步，我的目標是體重減到120斤以下。...
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改變
1，早睡早起，保持旺盛的精力 2，每天運動，人生拼到最后拼的是體力 3，不停地輸入，讀書，聽課，學習；不要碎片化學習，一定要建立自己的學習體系。 4，有效的輸出，不是自hig...
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學會休息，才能更好地學習001 學會休息，才能更好地學習 如何休息有時候比如何學習更加的重要。我敢說絕大多數(shù)人都不知道如何休息，要么因為休息時間不足導致狀態(tài)太差，注意力不能集中，要么休息時間太長，浪...
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知識驅(qū)動的時代，學習就是最厲害的武器
其實，無論做什么事都需要學習，就是因為學習了才能夠跟緊這個時代！才能夠不被這個時代所淘汰！世界上沒有橫空出世的天才 ，只有腳踏實地的努力！ 當下的工作就是不斷去進步去學習，因...
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佳句分享：每天進步一點點查理·芒格給年輕人的人生建議：每天起床的時候，爭取變得比你從前更聰明一點。認真地、出色地完成你的任務(wù)。慢慢地，你會有所進步，但這種進步不一定很快。但你這樣能夠為快速進步打好基...
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先好好努力7天
20140418 1.早起：昨晚凌晨00:40睡覺，今天早上06:30起床 本來想懶床的，看到小林總早上05:06分給我發(fā)了早上好，頓時不敢睡覺了。果然，年紀輕輕就能夠成為小...
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人是自己思想的產(chǎn)物
人是自己思想的產(chǎn)物，有什么樣的思想就能成就什么樣的人。 換句話說：人生就是一個自我暗示的過程，你相信什么就能得到什么。 一個不思上進，得過且過的人，我不相信他所謂的決心， 因...
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簡書記錄人生，人生從簡集書。
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人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)。那些看似不起眼的日復一日，終將在未來的某天，讓你看到堅持的意義。不辜負每一次努力，不放棄每一次嘗試，在成長的路上慢慢沉淀，在平凡的日子里悄悄發(fā)光。愿我們都能在低谷時積蓄力量，在高峰時不忘初心，持續(xù)向前，活成自己想要的模樣。
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骨子里的自律
我相信當你走在自律的道路上 ，也許很迷茫 堅持一段時間，發(fā)現(xiàn)自己沒有勇氣再繼續(xù)前行。 在我看來你不是不行，而是缺少了動力！當你不遺余力的開始改變，我想沒有什么會影響你的狀態(tài)。...
