一名北方姑娘 98年 坐標(biāo)：鄭州 音樂(lè)教育專業(yè)，主修鋼琴 性格：一半陽(yáng)光，一半暗沉，一半熱鬧，一半靜謐 有時(shí)熱鬧，有時(shí)安靜，享受生活，與眾不同，愿一直做自己喜歡做的事 愛(ài)好：...
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歲月靜好，我們做個(gè)朋友吧 -
冥想-感知自我，恢復(fù)精力最好的方法? 冥想是瑜伽中最珍貴的一項(xiàng)技法，是實(shí)現(xiàn)入定的途徑 一切真實(shí)無(wú)訛的瑜伽冥想術(shù)的最終目的都在于把人引導(dǎo)到解脫的境界。 一名習(xí)瑜伽者通過(guò)瑜伽冥想來(lái)制服心靈（心思意念），并超脫物質(zhì)...
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慢慢來(lái)，才比較快你只聞到我的香水，卻沒(méi)看見(jiàn)我的汗水，你有你的規(guī)則，我有我的選擇，你否定我的現(xiàn)在， 我決定我的未來(lái)， 你嘲笑我一無(wú)所有， 不配去愛(ài)，我可憐你總是等待。你可以輕視我們的年輕，我們...
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阿何告訴我:你跟牛逼的人差別在哪里？? 前幾天在北京聽(tīng)了阿何兩天的課程，收獲很大，不管是從思維認(rèn)知上，還是從行業(yè)的理解上，都算是開(kāi)了眼界，至少對(duì)于我這樣的知識(shí)付費(fèi)領(lǐng)域的新人來(lái)說(shuō)，幫助是巨大的，就像有人說(shuō)6800...
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請(qǐng)放棄無(wú)效的努力你是不是也和我一樣曾經(jīng)因?yàn)榻箲]瘋狂的看書(shū)學(xué)習(xí)，聽(tīng)課程，過(guò)一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)什么都沒(méi)有記住，遇到問(wèn)題還是不知道如何更好的解決。 繼續(xù)學(xué)習(xí)不停，看到自己沒(méi)有多少提升，多少有些失落的感覺(jué)...
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如何主動(dòng)的堅(jiān)持做一件事
天使投資人李笑來(lái)老師說(shuō)過(guò)，凡是讓你覺(jué)得只有努力才能堅(jiān)持的事情，都不會(huì)持久。 這句話我也深有體會(huì)，我常常頭腦發(fā)熱就立下宏偉壯志，一定要每天堅(jiān)持跑步，每天堅(jiān)持5點(diǎn)起床，堅(jiān)持讀一本...
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職場(chǎng)中遇到問(wèn)題，你和別人的區(qū)別在哪里？職場(chǎng)中我們常常會(huì)遇到各種問(wèn)題，有的人回避，有的人抱怨，有的人主動(dòng)去解決，你是哪一種呢？ 最終那個(gè)善于主動(dòng)提供解決方案的人，往往會(huì)得到老板的賞識(shí)，升職或者加薪，也會(huì)得到大部分同...
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精英都是睡出來(lái)的？想變成精英嗎？ 想。 那就先好好睡覺(jué)吧。 恩？夢(mèng)里成為精英嗎？ 你真聰明。 挑燈奮戰(zhàn)是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，但是我不頌揚(yáng)，何況是奮戰(zhàn)玩吃雞。 漆黑的世界里那一塊亮光，是你對(duì)世界...
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做好精力管理，你必須要懂得80/20法則80/20法則，也叫帕雷托定律，或者二八定律。是經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕雷托發(fā)明的。 每個(gè)人的精力是有限的，利用好80/20法則，是充分做好精力管理的關(guān)鍵。 二八定律應(yīng)用在多個(gè)領(lǐng)域，比如2...
個(gè)人介紹
中國(guó)精力管理傳播第一人，國(guó)家健康管理師，時(shí)間管理踐行者；公眾號(hào)：門(mén)士博， 個(gè)人微信：d_bs888。