一邊熬夜一邊敷面膜， 一邊暴飲暴食一邊吃健胃消食片 ...... 這種一邊作死一邊自救的養(yǎng)生方式， 就是“朋克養(yǎng)生”。 就像喊著減肥的人吃完飯?jiān)俪詢深w酵素， 然后假裝自己沒有...
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秋季如何養(yǎng)生？還在朋克養(yǎng)生？ -
秋季應(yīng)該吃什么？秋天是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，各式色彩繽紛的水果蔬菜紛紛上架，多吃些果蔬，不僅能滿足吃貨們味蕾的享受，還能達(dá)到養(yǎng)生的效果。 蓮藕 無論做湯、清炒還是涼拌，蓮藕都是秋季養(yǎng)生食譜上大受歡迎...
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80后的“偽90后”年輕，一個(gè)所有人都想永遠(yuǎn)擁有的詞；衰老，一個(gè)所有人都想永遠(yuǎn)躲避的詞。00后的眼中，80，90后已晉升為老阿姨了。作為90后的小編我在偶然看到一個(gè)關(guān)于00后對(duì)80、90...
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高血糖的“步步驚心”！三種水果一定要謹(jǐn)慎！
血糖高的人在吃東西的時(shí)候可以說是“步步驚心”了，需要嚴(yán)格控制糖分的攝入量。正值秋季，很多水果都成熟了，大家可能都會(huì)有這個(gè)誤解：因?yàn)樘鞘翘鸬?，所以越甜的水果含糖量就越高，但是?..
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老寒腿還在上藥？每天十分鐘，小事一樁冬天到了，腿腳經(jīng)常發(fā)麻、發(fā)涼，行動(dòng)不便則成了一件大事。防寒工作做好了，可多年的老寒腿卻治不了。每天只需十分鐘，大病小病全泡走。 泡腳，是大家每天都必需的一件事。尤其是在一天的...
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天天吸二手煙，特?zé)?，有沒有什么辦法解煙毒？大家都知道被動(dòng)吸二手煙的危害特別大，也是很多人日常生活中無法避免的。有研究指二手煙有焦油、阿摩尼亞、尼古丁、懸浮微粒、超細(xì)懸浮微粒（PM2.5）、釙-210等超過4000種有...
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也許，這么多年你喝的酸奶都白喝了！益生菌真的無益? 益生菌無益，這一消息一經(jīng)公布，很多人便不淡定了。要知道，益生菌之所以稱為益生菌，顧名思義，就是因?yàn)閷?duì)人體有益。 如果益生菌真的無益，那可能我們平時(shí)喝的酸奶都...
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手機(jī)有輻射不敢放枕邊，是真是假？睡前刷手機(jī)已經(jīng)成為不少人的習(xí)慣，睡著后手機(jī)也隨手放在枕頭旁邊。 有的人就會(huì)說了：“睡前一定要關(guān)手機(jī)，手機(jī)輻射會(huì)傷害大腦?！边@究竟是真是假呢？一起來跟小編了解真相↓ 關(guān)機(jī)可以延...
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高血糖和糖尿病患者該不該吃南瓜？答案是肯定的！
現(xiàn)在一直都有一種說法，那就是在生活中經(jīng)常吃南瓜可以降低血糖，并且有很多糖尿病人都相信經(jīng)常吃南瓜可以降低自己身體里面血糖的含量，將南瓜作為餐桌上面一道不可或缺的菜，不過也有人說...
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當(dāng)負(fù)面情緒積聚一身時(shí)，你可曾這樣想過……喜怒哀樂是人的基本情緒，人的一生離不開這四種情緒的影響，我們又可以把它分成積極的情緒和消極的情緒。積極的情緒可以提高人體的機(jī)能，能夠促進(jìn)人的活動(dòng)，能夠形成一種動(dòng)力，激勵(lì)人去努...