R原文：摘自【戒了吧！拖延癥】 I便簽 what：PDCA循環(huán)法可以有效的輔助我們戰(zhàn)勝惰性，解決拖延癥毛病。 how： P計(jì)劃：制定計(jì)劃，可以按日，周，月，年等或更長(zhǎng)的時(shí)間的...
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IP屬地：上海
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學(xué)員-1組-陳逸清-202002訓(xùn)練營(yíng)-W3D1-PDCA循環(huán)法 -
學(xué)員-1組-陳逸清-202002訓(xùn)練營(yíng)-W3D2-尖銳問(wèn)題倒推回去兩三步R原文：摘自【蔡康永的說(shuō)話之道】P53頁(yè) I便簽： what：作者認(rèn)為問(wèn)題很尖銳，可以倒推回去兩三步，避免尬聊 how：第一步：把問(wèn)題倒推一到兩步分析原因 第二步：...
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學(xué)員+1組+成鈺璟+【202002訓(xùn)練營(yíng)-W2D1-引領(lǐng)性指標(biāo)】
（why）我們通常在做事的時(shí)候會(huì)給自己設(shè)置很多的指標(biāo)來(lái)衡量自己完成的情況，比如：工作上我這個(gè)月完成100%任務(wù)量，我每天完成5%任務(wù)，再比如：生活中我目前110斤要求自己2個(gè)...
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學(xué)員-1組-陳逸清-202002訓(xùn)練營(yíng)-W1D1-ABC模型
A1：有感于身體狀態(tài)的每況日下，看著越來(lái)越大的肚子和直線飆升的體重，運(yùn)動(dòng)減肥成了我最佳選擇，19年3月份，我在健身房辦了兩年健身卡，在朋友的陪伴下每天運(yùn)動(dòng)倆小時(shí)。起初一周渾身...
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學(xué)員-1組-錢(qián)玉華-202002訓(xùn)練營(yíng)-W1D1-ABC模型
2020年春節(jié)長(zhǎng)假加上疫情肆虐，在家隔離期間，讓自己和孩子徹底放飛自我。我們每天睡到日上三竿，一天三頓縮減到兩頓，學(xué)習(xí)、娛樂(lè)的時(shí)間從中午持續(xù)到晚上，沒(méi)啥規(guī)律，如此循環(huán)的狀態(tài)已...
