你是否有過(guò)這種經(jīng)歷？ 長(zhǎng)時(shí)間高效工作后，突然整個(gè)人狀態(tài)都不對(duì)，好像對(duì)什么都失去了興趣，感覺(jué)做什么都很沒(méi)意思？ 前幾天，我也經(jīng)歷了這樣的情緒變化。 但是我很感謝這次經(jīng)歷，它讓我...
IP屬地：廣東
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恢復(fù)精力和能量最好的辦法，竟然是它?。?！
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學(xué)歷只是敲門(mén)磚
學(xué)歷只是敲門(mén)磚，至于進(jìn)了這扇門(mén)之后能走多遠(yuǎn)、攀多高，絕不是學(xué)歷完全決定的。 之所以有這樣的思考，是因?yàn)樽罱钪邪l(fā)生了一些和學(xué)歷有關(guān)的小事。 我的本職工作是一個(gè)高中數(shù)學(xué)教師，...
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記錄一個(gè)高中數(shù)學(xué)老師的一次公開(kāi)課
今天上午10點(diǎn)，我上完了這學(xué)期的一節(jié)公開(kāi)課，整個(gè)過(guò)程都很平穩(wěn)。 我一直都不喜歡把公開(kāi)課打磨的多么光鮮亮麗，我不想為了特地展示什么，讓這節(jié)課的風(fēng)格偏離了平時(shí)每一天的樣子，我不喜...
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這份奢侈的禮物，似乎總是我在給予他人，我該怎么辦？
紐約電話(huà)公司曾做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查，想了解生活中哪個(gè)字的使用頻率最高。在調(diào)查的500次電話(huà)對(duì)話(huà)中，“我”這個(gè)字使用了3950次。 沒(méi)錯(cuò)，人人都渴望被重視，這種自我關(guān)注傾向在每個(gè)人身上...
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我會(huì)在一件一件的小事中，一次又一次的喜歡自己
今天下午四點(diǎn)多，我打車(chē)去健身房，整個(gè)路程只有4分鐘，前兩分鐘我和司機(jī)都沒(méi)有說(shuō)話(huà)。 中途，司機(jī)師傅接了個(gè)電話(huà)，電話(huà)那頭說(shuō)：“××女士，昨天你來(lái)看的那輛車(chē)考慮的怎么樣了？” 司機(jī)...
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為健康負(fù)責(zé)也是愛(ài)自己的一種方式
從工作到現(xiàn)在的兩年多時(shí)間里，我總是覺(jué)得自己很忙，忙著處理學(xué)校事情、忙著學(xué)習(xí)付費(fèi)課程、忙著讓自己在精神上變得更好…… 但是最近我意識(shí)到，讓身體變得更健康也是變得更好的一種方式，...
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一首與“看見(jiàn)”有關(guān)的歌前兩天聽(tīng)到一首好聽(tīng)的歌，一開(kāi)始是被節(jié)奏吸引，但是當(dāng)我看到歌詞時(shí)，真的有被第一句“Give me your eyes”震驚到。 要對(duì)一個(gè)人有多大程度的喜歡、好奇心和探索欲，才會(huì)...
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記錄一些寫(xiě)作方面新的進(jìn)步：發(fā)現(xiàn)兩個(gè)有助于持續(xù)寫(xiě)作的好辦法，親測(cè)十分有效！
最近半年，因?yàn)樘剿髦匦陌l(fā)生一些偏移，我從5月開(kāi)始就沒(méi)有參加寫(xiě)作訓(xùn)練營(yíng)了。 但是我很認(rèn)同寫(xiě)作能帶來(lái)諸多好處，所以很長(zhǎng)一段時(shí)間都在尋找不依靠訓(xùn)練營(yíng)也能持續(xù)寫(xiě)下去的辦法。 前一陣，...
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失去至親的痛苦真的能走出來(lái)嗎？失去至親的痛苦真的能走出來(lái)嗎？這條文字會(huì)給你答案，因?yàn)檫@是我在做線(xiàn)上輔導(dǎo)中真實(shí)驗(yàn)證過(guò)的有效的幾種方法。 第一條就是允許自己不那么堅(jiān)強(qiáng)，哀傷不是在做任務(wù)，所以不用急著去通關(guān)。而...
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《白鹿原》最令人扼腕的墮落：白孝文從族長(zhǎng)繼承人到典賣(mài)祖宅、坐視發(fā)妻死的“人渣”的雪崩式墮落，到底是誰(shuí)碾碎了這塊璞玉？《白鹿原》中白孝文的命運(yùn)沉浮如同一場(chǎng)驚心動(dòng)魄的靈魂雪崩——這位曾經(jīng)衣冠楚楚的族長(zhǎng)繼承人，最終竟墮落至"淫人妻室""典賣(mài)祖宅吞云吐霧""坐視發(fā)妻饑寒而亡"的深淵。究竟是什么力量...
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記錄一些降低看微博頻率的方法
最近一段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)自己打開(kāi)微博的頻率很高。 每次都是漫無(wú)目的的看看這、看看那，不知不覺(jué)就過(guò)了很久，到頭來(lái)又沒(méi)得到太多有價(jià)值的內(nèi)容，這讓我很困惑。 帶著這些疑問(wèn)，我向Deep...
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一次有趣的嘗試：關(guān)于發(fā)朋友圈的一場(chǎng)自我教練
最近這段時(shí)間，有一件事讓我格外困惑。 看著備忘錄里攢了七八條的待發(fā)朋友圈，再看看上一次更新朋友圈還是9月29日。 明明有想要分享的內(nèi)容，我為什么就攢著不發(fā)呢？我到底卡在了哪里...
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電梯與銀杏葉
當(dāng)你看到這個(gè)標(biāo)題的時(shí)候，可能會(huì)楞了一下，電梯？銀杏葉？這哪兒跟哪兒?。孔髡邲](méi)寫(xiě)錯(cuò)吧？ 放心，我沒(méi)有寫(xiě)錯(cuò)，這兩個(gè)事物看似毫不相關(guān)，但其實(shí)蘊(yùn)含著不少相通的哲理，且聽(tīng)我細(xì)細(xì)道來(lái)～ ...
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分手了 我很開(kāi)心
昨天我分手了。 糾結(jié)了很久，還是做出了這個(gè)勇敢的決定。 今早醒來(lái)時(shí)，我試著覺(jué)察自己的情緒，竟然發(fā)現(xiàn)一丁點(diǎn)悲傷的感覺(jué)也沒(méi)有。 果然，不夠喜歡對(duì)方的話(huà)，分手前的糾結(jié)和不知道怎么開(kāi)...
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教練對(duì)話(huà)后一個(gè)新的覺(jué)察與進(jìn)步：我開(kāi)始允許自己不喜歡他人
一年半以前，我和當(dāng)時(shí)的領(lǐng)導(dǎo)發(fā)生了一些小的矛盾，雖然事情也不嚴(yán)重，但是對(duì)方的回應(yīng)方式讓我很不舒服。 直到現(xiàn)在，即便在我心里這件事已經(jīng)過(guò)去了，但是我對(duì)這個(gè)人的不舒服情緒還留存至今...
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在忙碌的生活中如何堅(jiān)持每天輸出內(nèi)容？希望這個(gè)建議對(duì)你有幫助
如何能每天堅(jiān)持輸出內(nèi)容？這可能是每個(gè)寫(xiě)作者都會(huì)遇到的一個(gè)問(wèn)題。 最近一個(gè)月，我也深受其擾。 一邊是希望能保持輸出，讓自己不斷成長(zhǎng)；另一邊呢，生活里又會(huì)不斷發(fā)生各種大事小事。 ...
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一個(gè)人成熟的標(biāo)志之一：允許他人做自己
之所以會(huì)產(chǎn)生這樣的感悟，是我今天突然想起了和家里人相處的一些小事。 每年春節(jié)后的幾天，都是走親訪(fǎng)友的好時(shí)候，正月時(shí)姥姥家里從不缺客人。 每次有親戚來(lái)串門(mén)，姥姥都會(huì)精心準(zhǔn)備一大...
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隨手記錄兩件開(kāi)心的小事，今天是為自己感到驕傲的一天
今天生活中發(fā)生了兩件小事，雖然它們都有點(diǎn)小的微不足道，但我依然想把這些事記錄下來(lái)，因?yàn)槲覍?duì)自己的處理方式感到很滿(mǎn)意，也許我正在構(gòu)建屬于自己的獨(dú)一無(wú)二的人生哲學(xué)。 下面就和大家...
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你可能不知道，名字對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)到底有多重要！
你知道對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要的一個(gè)東西是什么嗎？ 沒(méi)錯(cuò)，就是自己的名字。 我曾經(jīng)看過(guò)這樣一個(gè)故事，鋼鐵大王安德魯·卡內(nèi)基在很小的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)了人們對(duì)自己的名字格外關(guān)注，當(dāng)他還是一...
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如何才能找到真正想要的生活？也許這些問(wèn)題會(huì)幫你找到答案
“我真正想要的是什么？我究竟想過(guò)怎樣的一生？”這也許是每個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)遇到的一道難題。 今天早上我在一邊洗漱一邊聽(tīng)播客時(shí)，《宇宙乘客》的主播講的故事給我留下了深刻的印象...