寧可錢受罪，不要人受罪
發(fā)簡信
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2024年早起第一天：練習(xí)了兩個小時瑜伽上班的時候，我的作息時間很有規(guī)律，基本能做到早起。 一旦放假，我就沒有那么自律了。很多時候，也是很早就醒了，有時候六點，有時候七點，通常情況下是醒來后在床上用手機看電子書。 ...
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我需要刻意練習(xí)的一些能力
1、刻意練習(xí)“鈍感力” 鈍感力太過敏感的人，經(jīng)常因為別人的一兩句話就EMO。做錯事后，非常愧疚，責(zé)怪自己太笨，沒有用。練習(xí)鈍感力，勇于認錯，利落大方。遇到難事、急事，情緒不會...
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健脾/祛濕/補氣血三大神湯喝對了嗎
千古流傳的瑰寶級神湯--四神湯、四物湯、四君子湯，經(jīng)典指數(shù)五顆星，但你們用對了嗎? 健脾祛濕四神湯 【作用】健脾、清火、利水、養(yǎng)顏、降燥淮山補虛之長; 茯苓健脾去濕之長;芡實...
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別人開不開心不重要，重要的是自己開心就好
“生活的電光火石都是真真切切的，只是有的靈魂生來就敏感易燃，在別人的回憶里不過一縷青煙，在他的生命里便成了燎原之勢?！薄R良 《人間臥底》 生活是理想的，溫暖的，也是現(xiàn)實的...
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