有氧運動和無氧運動是兩種不同的運動方式，它們主要的區(qū)別在于運動時所需要的能量來源不同。 有氧運動是指身體在充分的氧氣供應(yīng)下，進行的低至中等強度的運動，例如慢跑、游泳、騎車等。...
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你知道有氧運動和無氧運動的區(qū)別嗎？
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如果不寫下來，我們大部分閱讀都是無效的！
不要把數(shù)量的當(dāng)作擅長的。 多工作并行的人都認為自己很擅長這樣的工作，其實很低效 費曼在一次對年輕科學(xué)家的演講中強調(diào)( Feynman, 1985)：〝原則是你不能欺騙自己，可...
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你知道，黃瓜怎么保鮮嗎？（養(yǎng)生小廚房）
黃瓜有幾種保鮮方法，如下： 1、放在冰箱里冷藏：將黃瓜放在冰箱里冷藏可以延長其保鮮時間。建議將黃瓜放在保鮮袋中，避免它們接觸到其他食物和冰箱里的細菌。 2、放在陰涼通風(fēng)處：將...
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她是怎么成為養(yǎng)發(fā)專家的？
很久以前，有一個美麗的女孩，名叫小芳。小芳的頭發(fā)是她最驕傲的資產(chǎn)，它長而濃密，發(fā)色烏黑。但小芳卻犯了一個錯誤，她不去關(guān)心她的頭發(fā)，而是把大部分時間都花在了打扮自己上，經(jīng)常使用...
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曲式雙調(diào)·清明上河圖清明上河圖 （詞林正韻第六部：元文真，震問） （滄桑汴水） 波瀾凝古卷，千年成夢美猶存。 春野寂，鬧市述繁欣。 虹橋堪負，如煙往事頻。 （悵恨樓臺） 披霧戴風(fēng)云，萬里江山多峙...
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暮想—歲月靜好（讀辛棄疾的《清平樂·村居》有感）
原文如下； 茅檐低小，溪上青青草。醉里吳音相媚好，白發(fā)誰家翁媼？大兒鋤豆溪東，中兒正織雞籠。最喜小兒亡賴，溪頭臥剝蓮蓬。 這是辛棄疾在上饒居住時，在鄉(xiāng)村看到的生活，詞中所寫是...
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不經(jīng)意間，我們就老了（暮想）
今天朋友在一起閑聊，一位朋友說，不經(jīng)意間，就老了！眾人聽了，感慨頗多！你一言我一語，引起了大家的共鳴！ 感覺時間如白駒過隙，所有人都沒有意識到已經(jīng)步入老年了，心理上我們還感覺...
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卻道天涼好個秋（晨思）
讀辛棄疾《丑奴兒·書博山道中壁》有感，原文如下： 少年不識愁滋味，愛上層樓。 愛上層樓，為賦新詞強說愁。 而今識盡愁滋味，欲說還休。 欲說還休，卻道“天涼好個秋”！ 這是辛棄...
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角色的轉(zhuǎn)換
當(dāng)一個女人孤獨的行走時，她害怕遇到一雙不懷好意的眼睛在她的身上片刻停留。但當(dāng)那雙眼睛掠過后面緊跟著的男人時，他的不懷好意的目光迅速從女人身上移開了。這就是安全感。 婚姻中的兩...
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《紅樓夢》中的丫鬟小紅（暮想）
小紅是生活在怡紅院底層的小丫鬟，她和寶玉不能直接接觸，她為自己找機會，在寶玉貼身丫鬟不在時，為寶玉倒了杯茶，卻遭到大丫鬟的訓(xùn)斥和責(zé)罵，可見她地位的卑微，她雖然沒當(dāng)什么重要差事...