今天是姥爺?shù)娜?，走的?1天，今天也是我的生日。節(jié)氣：大雪 記得走后的第三天、第五天也是一個下雪天氣。現(xiàn)在的感覺和姥爺在世的時候一樣，好像他還在牧場住著，媽媽有空的時候就會...
發(fā)簡信
IP屬地：澳門
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2020-12-07
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2020-12-02
2020年馬上就要結(jié)束了，回顧今年一年，從生活、家庭、工作發(fā)現(xiàn)并沒有做出很多出彩的地方。留下的遺憾也是有很多，最多的就是姥爺、姥姥的去世。下半年接連送走兩位老人。對于姥爺?shù)娜?..
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2020-06-17
當(dāng)有一個人忽然出現(xiàn)，并闖入你的生活，會打亂你原有的生活節(jié)奏?？赡苣闼械男袨閯幼鞫家艿揭欢ǖ挠绊?，這樣的感覺是很不爽的，有些小期待又有些擔(dān)憂，韜說要慢慢習(xí)慣這樣的節(jié)奏。
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2020-06-12
時間過去了一大半，猶如往常一樣，鼓噪乏味。以為英語會給我?guī)聿灰粯拥淖兓Ｊ俏蚁攵嗔?，只要是學(xué)習(xí)需要動腦子的都很痛苦。英語學(xué)的不上不下，感覺沒有一丟丟的成就感，白瞎了我的mo...
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久坐傷肌，6個動作緩解腰背疼痛，最后一個動作適合天天做現(xiàn)在“白領(lǐng)”中腰部不適、頸椎不適、后背痛、肩部不適等腰背健康問題非常多見,其原因與工作中的“久坐”關(guān)系密切?；加醒吹幕颊?除了及時就醫(yī)外,更重要的是持之以恒地進(jìn)行日常自我保...
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背影殺手訓(xùn)練后仰支架式 體式詳解: 1 、坐于墊上雙手放于臀后方，雙手分開與肩同寬，指尖向臀部方向，雙腳并攏，旋肩向后，打開胸 2 、吸氣，利用背部力量將臀部抬高，大腳趾整個腳掌踩實墊面...
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情商低，難娶妻，要提高情商，先做好這20件事
文|李彎灣 社會是越來越文明了，這種感受，來自于兩方面。第一，是我自己年紀(jì)越來越大，發(fā)現(xiàn)成年人之間的交往，說話做事是需要過腦子的，沒有任何有有慣著你的義務(wù)和耐心；第二，中國正...
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珠海一百多個島嶼 這個海島是最美的一個
海島城市珠海 老實講，在這一次旅行之前，我從沒有考慮過要了解珠海這個地方，更別說到珠海來一次海島之旅了。 一提起海島，熱門的城市國內(nèi)有香港、三亞、潿洲島，國外還有泰國、印尼、...
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從盛明蘭到魏瓔珞：幸福的女人有個共同點(diǎn)文/婉兮 圖/網(wǎng)絡(luò) 1 《知否知否》迎來大結(jié)局了。 盛明蘭的圓滿毋庸置疑：丈夫?qū)檺奂彝ズ兔馈⒐γ由戆蚕砀毁F，把塵世間的幸福都收入囊中。 這當(dāng)然不是偶然。 我始終堅信，一個...
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新手必學(xué)7個瑜伽拉伸動作，柔軟你僵硬的身體！
每個妹子都期望擁有柔軟的身體，在瑜伽中有很多經(jīng)典的動作是需要一定的功力才能做得標(biāo)準(zhǔn)的。 瑜伽菜鳥想要練好，就要先拉筋讓身體柔軟起來。對于新同學(xué)，可以嘗試著7個瑜伽動作。 記住...
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緩解肩頸疼痛，越是簡單的動作效果越好！
練瑜伽，很多不了解的人，都以為瑜伽就是追求高難度的體式，將腿放在脖子上，但其實，越是了解瑜伽的人，越是喜歡做簡單的體式，因為簡單的體式，損傷風(fēng)險最小，效果更好。 尤其是對于身...