我們一個(gè)小縣城,在家附近的一個(gè)健身房練的,簡(jiǎn)陋了點(diǎn),但器械還是很全的,各種動(dòng)作都可以做。我從小吸收就不好,一直很消瘦,一直就認(rèn)為吸收不好,就胖不起來(lái)了。自從來(lái)了健身房,才...
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我們一個(gè)小縣城,在家附近的一個(gè)健身房練的,簡(jiǎn)陋了點(diǎn),但器械還是很全的,各種動(dòng)作都可以做。我從小吸收就不好,一直很消瘦,一直就認(rèn)為吸收不好,就胖不起來(lái)了。自從來(lái)了健身房,才...
從小到大我都是以瘦弱著稱,身體不好還經(jīng)常生病,最瘦的時(shí)候只有50公斤左右,我身高178cm,想想你就知道我有多悲催了。奇怪的是,我的飯量極大,就是不長(zhǎng)肉,朋友都笑我浪費(fèi)國(guó)家...
接觸健身5個(gè)月了,我整個(gè)人煥然一新,變化好大。這里鄭重的感謝我的摯友。6月30號(hào)是他帶我第一次去的健身房,我是從心底里的抵觸情緒的,因?yàn)槲业闹攸c(diǎn)還是在游戲(英雄聯(lián)盟)上。...
剛舉鐵結(jié)束突然再腦海中產(chǎn)生一個(gè)想法,那就是在過(guò)去的2014我收獲了什么?仔細(xì)想了想貌似一切都在原地不動(dòng),又仔細(xì)想了想,慶幸還有一件事算得上是收獲,那就是1年前決定健身,站在鏡...
Alex視頻分享健身增重小竅門——大家好,又到了Alex健身Tips時(shí)間了。最近一個(gè)經(jīng)常被問(wèn)到的問(wèn)題,增重一直特別困難怎么辦?同樣,對(duì)于減肥特別困難的朋友有沒(méi)有什么建議?【A...
15歲少年健身2年勁爆肌肉照——這是一個(gè)關(guān)于我的健身勵(lì)志故事。 這是我上小學(xué)時(shí)候12歲的照片,很瘦,沉迷于電腦游戲,雖然也有在學(xué)校練田徑,但是只會(huì)讓我更瘦,而且那時(shí)候電腦...