今天早上社群人員分享,聽(tīng)了之后的一些感悟:在微信或者微博平臺(tái)堅(jiān)持做到至少每天四天,要始終在,不能因?yàn)樾那椴缓?,消失一段時(shí)間,這是給別人信任的基礎(chǔ)。并且建立社群要對(duì)大家有用。2...
姝含姐說(shuō): “三貝,我發(fā)現(xiàn),你從去年生命故事后,流眼淚的頻率越來(lái)越高了,很簡(jiǎn)單的一件事,都能讓你感動(dòng)和哭?!?是啊,曾經(jīng)我覺(jué)得自己是眼淚很少的人,真的挺少,我更像是一種偏理性...
多數(shù)成功人士,都有早起的習(xí)慣。 著名作家村上春樹,每天4:30起床 聯(lián)想創(chuàng)始人柳傳志,每天5點(diǎn)前起床。 百事可樂(lè)CEO,斯蒂夫·雷尼蒙德每天5點(diǎn)起床 百度李彥宏說(shuō),每天早晨5...
目錄:Part 1 0701-0710復(fù)盤翻盤Part 2 0711-0720復(fù)盤翻盤Part 3 0721-0731復(fù)盤翻盤 Part 1 0701-0710復(fù)盤翻盤 07...
一、早睡早起(起居有常) 1、每天固定在6點(diǎn)鐘起床,早起打卡。定兩個(gè)鬧鐘,一個(gè)遠(yuǎn)離床頭,起來(lái)打卡。早晨醒來(lái)后在“小來(lái)”微信號(hào)打卡,將截圖發(fā)在早起微信群里。先伸懶腰三下到四下,...
我們大部分人都覺(jué)得優(yōu)秀的人休息很少,事實(shí)是優(yōu)秀的人都很會(huì)休息,他們大都巧妙地通過(guò)短時(shí)間小憩,達(dá)到長(zhǎng)時(shí)間的機(jī)體恢復(fù)。 因?yàn)閻?ài)學(xué)習(xí),加上互聯(lián)網(wǎng)和知識(shí)付費(fèi)的不斷發(fā)展,這兩年,我通過(guò)...
1. 什么是復(fù)盤 定義 在頭腦中對(duì)過(guò)去做過(guò)的事情重新“過(guò)”一遍。通過(guò)對(duì)過(guò)去的思維和行為進(jìn)行回顧、反思和探究,實(shí)現(xiàn)能力的提升。 復(fù)盤的關(guān)鍵是推演,通過(guò)推演,對(duì)各種可能性進(jìn)行探討...
想改變這樣懶散的生活狀態(tài),其實(shí)就一個(gè)字:“逼”。 因?yàn)檠?,我們每個(gè)人都有惰性,有時(shí)候不“逼”自己一把,還真不知道自己可以做到呢。 當(dāng)然,并不是要讓大家逼自己做出多么巨大的改變...