很多媽媽有了孩子后，就忘了自己，一門(mén)心思撲在孩子的衣食住行、教育上，只要是為孩子好，愿意犧牲自己的一切。 結(jié)果經(jīng)常造成自己過(guò)度勞累、情緒很差，孩子還不領(lǐng)情、各種問(wèn)題頻出。 這...
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媽媽最應(yīng)該被“富養(yǎng)”
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隨筆篇：管理好身材才能管理好人生從2017年開(kāi)始接觸跑步，享受著一圈又一圈的重復(fù)。我記得那會(huì)圍著一個(gè)廣場(chǎng)跑，一圈1公里都沒(méi)到，如果我要跑10公里，就要跑10幾圈，枯燥又乏味。 但是為什么要堅(jiān)持？ 1、運(yùn)動(dòng)讓...
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寫(xiě)作治愈了我
曾經(jīng)我是一個(gè)很悲觀的人。 看什么事情都很悲觀，同時(shí)又有點(diǎn)抑郁，經(jīng)常失眠。 今年開(kāi)始寫(xiě)作，我發(fā)現(xiàn)我改變了很多。 心態(tài)開(kāi)始變得平和了，脾氣也沒(méi)有那么暴躁了。 以前對(duì)上班很抗拒，現(xiàn)...
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高效閱讀7個(gè)月，讀完100?本書(shū)收獲這四點(diǎn)其實(shí)閱讀不會(huì)帶來(lái)什么改變，但是閱讀之后的行動(dòng)和思維卻會(huì)帶來(lái)改變，甚至是大改變。 一個(gè)人永遠(yuǎn)也賺不到認(rèn)知以外的錢(qián)，如果一直固定在自己固有的圈子和思維里，哪怕讀了很多書(shū)，不如行動(dòng)...
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微不足道的小事堅(jiān)持三年以上，能夠帶來(lái)巨大改變
1、跑步4年，身體由內(nèi)而外輕盈 皮膚狀態(tài)很佳整個(gè)人精神狀態(tài)很好 每天還比別人多出來(lái)一段時(shí)間思考人生 2、輪滑和手繪，從高中到大學(xué)畢業(yè) 人生變得無(wú)比有意義，還能在工作之余養(yǎng)活自...
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如果你這樣讀書(shū)，不成功都難《書(shū)都不會(huì)讀，你還想在成功》熱印54次，橫掃年度暢銷榜，韓國(guó)青年人手一冊(cè)的升職圣經(jīng)，三星的員工也都在看。 這本書(shū)是韓國(guó)作家二志成和鄭會(huì)一的作品，講的二志成自己從不會(huì)讀書(shū)到一年...
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有哪些生活小習(xí)慣，可以慢慢地改變一個(gè)人的性格或者生活？1.啪啪前后一定要洗澡。 2.定期清理雜物是提高生活品質(zhì)的最好辦法。 3.不要讓自己的電腦桌面和文件夾太亂。 4.打車為女生開(kāi)門(mén)，下車對(duì)司機(jī)師傅說(shuō)，辛苦了。 5.女生偶爾買(mǎi)一...
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告別平庸的15個(gè)小方法1.每天堅(jiān)持讀書(shū)一個(gè)小時(shí)。 2.堅(jiān)持提升自己的專業(yè)知識(shí)，爭(zhēng)取成為某個(gè)領(lǐng)域的權(quán)威。 3.先從形象上改變自己，提升自己的自信心。 4.不要吝惜自己的贊美聲和掌聲。 5.向優(yōu)秀的人...
