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【轉(zhuǎn)載】四大原則讓你徹底解決睡前躺著玩手機(jī)問題
四大原則讓你徹底解決睡前躺著玩手機(jī)問題 一、核心原則：上床不刷機(jī)，刷機(jī)不上床 打斷“上床就刷手機(jī)”的條件反射。 這么做，不是因?yàn)樗皇娣?，而是?..
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#教練隨筆56# 高管教練
教練好提問積累： 1、假如……實(shí)現(xiàn)了，你覺得對組織/周圍同事/對員工會有什么影響？ 2、找到……，實(shí)現(xiàn)……，你覺得對你來講有怎樣的意義/價值？ ...
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#教練隨筆56# 上三層提問
經(jīng)典好問題： 1、在你講這些信息的背后，聽起來你對自己的狀態(tài)有所期待？（在教練對話開啟的第3個問題，直接到邏輯層次的愿景層面，這是PCC與ACC...
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#教練隨筆55# 動力話題
教練的收獲： 1、合約的進(jìn)一步聚焦 感受到的是客戶困在“與老員工的對比、自己在單位沒有關(guān)系”的大山里，自我賦能不能幫助其走出這2座大山，邁向自己...
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#教練隨筆52#教練工具的學(xué)習(xí)
近期開始進(jìn)入教練工具的學(xué)習(xí)，這些工具就會涉及到心理學(xué)層面的內(nèi)容。 一 準(zhǔn)備幾本書開始翻起來： 1、喚醒沉睡的天才：教練的內(nèi)在動力[http://...
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#教練隨筆54# 教練工具的刻意練習(xí)
一 關(guān)于走身體 今天早晨在路上，我給自己訂了個小目標(biāo)，我接下來的100個小時，會增強(qiáng)對身體的感受體驗(yàn)以及用走身體的方法做教練。同時最近在學(xué)習(xí)隱喻...
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#教練隨筆53#能量1、感受自己的能量，與身體的鏈接 2、蛤蟆先生去看心理醫(yī)生
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#教練隨筆51#教練系統(tǒng)
關(guān)于教練的幾點(diǎn)思考： 1、教練系統(tǒng)=流程+工具+生命 （1）流程：教練的流程，即關(guān)鍵的一些Marker （2）工具：如邏輯層次、換位置、換框法、...
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#教練隨筆49#賦能
幾點(diǎn)思考 1、MCC擅長賦能 2、當(dāng)不能完全跟隨上客戶的時候，該怎么辦？ 3、教練做督導(dǎo)時：要關(guān)注被教練者是否能承受的住 4、被教練過程中作為客...