終于把孩子送回爸爸家了，我的世界終于安靜了，一個人待著好舒服...
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第三課 梳理情緒 找出內(nèi)在智慧
今天聽了娜姐的情緒管理第三課，依然講到情緒管理的重要性，情緒智商的關(guān)鍵要素：自我識別和自我調(diào)節(jié)的能力，要識別自己的內(nèi)心狀態(tài)，并且管理好這些狀態(tài)，要知道，其實(shí)我們擁有很多區(qū)域，...
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個案復(fù)盤的3 職業(yè)選擇：聽自己的，還是聽父母的
這一篇個案讓我想到了自己，從小我是一個言聽計(jì)從的小孩，因?yàn)楦改腹ぷ麝P(guān)系，三歲前在奶奶家度過一段時期，那段時期對我的影響很大，雖然爺爺很愛我，但是奶奶的一些做法，讓我變成一個膽...
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第一課 認(rèn)識人類圖 復(fù)盤
人類圖的組成部分，粗略了解了一下，復(fù)盤也花了很多時間，每個部分只有初步的了解，在分析自己的過程中，有時候會有恍然大悟的感覺...就像祖師爺拉說的，不要相信我說的，而要去親身實(shí)...
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個案篇 我是全哈弗最自卑的人復(fù)盤
人活在比較的感覺中，比較帶來自卑，自我形象開始歪曲，認(rèn)知，情緒與行為開始失調(diào)，學(xué)會在比較中獲得真正的自我激勵 新生適應(yīng)不良綜合征.麗莎的狀況 1..面臨鄉(xiāng)鎮(zhèn)文化與都市文化的沖...