001 為什么要跑馬拉松？ 短期內(nèi)，跑步與不跑步者間幾乎沒(méi)什么區(qū)別，但當(dāng)時(shí)間被放大到5年、10年，或許就是兩種人生間的巨大鴻溝了。跑馬既能使你專(zhuān)注于訓(xùn)練，又具有明確目標(biāo)。 0...
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跑馬帶來(lái)人生復(fù)利
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09-12【晨讀感悟】幸福就是很多苦里的那點(diǎn)兒甜生活中，每天有各種各樣的事情需要去處理、各種各樣的問(wèn)題需要去解決，甚至?xí)斜粔旱么贿^(guò)氣的時(shí)候。 如何在那么那么多的苦當(dāng)中堅(jiān)持快樂(lè)地生活下去呢，就是多為自己的...
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從最孤獨(dú)的圖書(shū)館和瘋狂買(mǎi)書(shū)的反思中，給你總結(jié)1個(gè)改進(jìn)點(diǎn)
跟著一群建筑師在外面嗨了幾天，回到家里，參觀書(shū)店和在住的酒店里看中并下單的書(shū)，已經(jīng)在家里靜靜地等我了。 下午在朋友圈發(fā)了一條求助，想找一本黃達(dá)海、郭全全著的《概念結(jié)構(gòu)力學(xué)》。...
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第三屆極致踐行者大會(huì)—逐字稿（二）最近拖延癥又犯了，心里一直有想著要整理逐字稿，可是卻因?yàn)榭此泼β档纳畹R了。雖然每天堅(jiān)持看書(shū)并且努力輸出，幾乎每天做午餐寫(xiě)午食記，也開(kāi)始堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了，但貌似生活沒(méi)有多大的改變...
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當(dāng)身邊有經(jīng)驗(yàn)的人多時(shí)，是一種什么樣的感覺(jué)？在做事的過(guò)程中，越來(lái)越覺(jué)得，有條理脈絡(luò)的思維，能夠讓人做事時(shí)，想法更加清晰明了。 而在這個(gè)過(guò)程中，思維導(dǎo)圖備受追崇，因此也萌生了想要學(xué)習(xí)的念頭。 但應(yīng)該如何下手呢？如果想學(xué)習(xí)...
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【剽悍牛班分享】5個(gè)小方法，幫你有效規(guī)避負(fù)能量今天是2018年10月20日，7h后我將迎來(lái)2017年的第5場(chǎng)馬拉松，這是我在剽悍牛班的第六天，這場(chǎng)馬拉松也是我在2018年的最后一場(chǎng)比賽。 有人總說(shuō)：“白雪，你到底哪里來(lái)的...
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【剽悍牛班】Day 3 牛人的契約又是嶄新的一天。我與自己的約定又近了一步： 一：有力量的早起 幾天前我加入了一個(gè)早起群，群的發(fā)起人是一位非常愛(ài)讀書(shū)的朋友。她很自律，也很正能量。早起，對(duì)于很多人來(lái)講都是個(gè)頭疼...
