摘自《正念：此刻是一枝花》第134頁: “自我價值低（自卑）其實(shí)是對現(xiàn)實(shí)的錯估和誤解。當(dāng)你開始在冥想中觀察自己的身體或僅僅觀察自己的呼吸時，你就會清楚的意識到這一點(diǎn)。你會很快...
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世界上所有的疾病都只是幻相
最近新型冠狀病毒刷爆了抖音和朋友圈，很多人都惶恐不安，也有人依然無動于衷。 我在前兩天也有點(diǎn)惶恐，特意買了口罩 畢竟經(jīng)常往菜市場跑。 直到今天恐懼減少了很多，依然出門做好防護(hù)...
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唯有接納，才是放過自己心理學(xué)家指出自我仇恨會導(dǎo)致更加隱蔽的結(jié)果：你不一定會去自殺，但可能會鄙視自己，一直生活在深深的自責(zé)中。而很多抑郁癥以及心理疾病，都是源自這樣的低自尊而導(dǎo)致的，低自尊的來源，就...
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如果“鬼”真的存在，會給世界帶來什么后果？世界各地普遍流傳著“鬼”的傳說，鬼被一些人認(rèn)為是死亡之后的狀態(tài)。調(diào)查表明，不少人相信世界上存在鬼，甚至還有人聲稱看到過鬼。那么，鬼真的存在嗎？如果鬼存在，他們又是由什么構(gòu)成的...
