The photos below are notes of Critical Thinking from CILE( Center for In...
常見(jiàn)的錯(cuò)誤認(rèn)知可歸納為3M:Magnifying.過(guò)度夸大事實(shí),把一個(gè)小小的失敗擴(kuò)展到很嚴(yán)重的后果Minimizing.“隧道視覺(jué)”(Tunne...
建造積極環(huán)境的方法舉例(可以掛墻上哦)找一些照片,如你自己、家人、朋友、喜歡的人。即使眼睛沒(méi)有直接看到這些照片,潛意識(shí)里也會(huì)看到,會(huì)對(duì)你有影響 ...
當(dāng)我們有不良情緒時(shí),思緒會(huì)變得狹窄、收緊,只注意到一個(gè)事情上 積極的情緒有助于我們獲得更多的精力、參與更多的,有助于我們獲得幸福 追尋自己的快樂(lè)...
Ch.1 做自己的女神 自信、愛(ài)自己、贊美自己、樹(shù)立自己的風(fēng)格 自信的女人愛(ài)自己,沒(méi)有一處不愛(ài),包括缺憾。 有了自信,才會(huì)有氣質(zhì) Ch.2 穿搭...
Significance change is possible for everyone, not only apply for the min...
Below notes are from Harvard Open Course: Positive Psychology Chapter 3....
Below notes are from Harvard Open Course: Positive Psychology chapter 2....
Recently, I've made a mistake, which is very regretful. However, I stil...