來(lái)球是個(gè)有點(diǎn)擰巴的孩子。 前兩天跟我吐槽，說(shuō)團(tuán)隊(duì)聚餐，大家都聊得熱火朝天，他就像個(gè)局外人，想插話又怕說(shuō)錯(cuò)，不說(shuō)話又覺(jué)得自己不夠融入。 "我就想，是不是我性格太內(nèi)向了？是不是我...
IP屬地：江蘇
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為什么你總是不敢不合群？3個(gè)心理學(xué)真相，讓你在職場(chǎng)里活得自在
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破解職場(chǎng)焦慮：用四大心智模式，把 “內(nèi)耗” 變 “動(dòng)能”你有沒(méi)有過(guò)這樣的時(shí)刻？周日下午盯著天花板，一想到周一要開(kāi)的項(xiàng)目評(píng)審會(huì)就心跳加速；熬夜改了三版的方案被領(lǐng)導(dǎo)輕描淡寫(xiě)打回，瞬間覺(jué)得自己什么都做不好；刷到同齡人升職加薪的消息，再看...
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為什么說(shuō)想跳出固有模式，要先破除二元對(duì)立？
曾經(jīng)我常問(wèn)“你是樂(lè)觀還是悲觀的人？” 如果你也覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題很正常，你可能也跟我一樣，有時(shí)會(huì)陷入二元對(duì)立思維里。 當(dāng)然，也許你已經(jīng)看出來(lái)了，這個(gè)問(wèn)題自帶“非黑即白”的假設(shè)，而現(xiàn)...
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為什么現(xiàn)在很多年輕人寧愿向 AI 傾訴心事，也不愿找身邊的人聊聊？大家需要的不是建議，而是自己能夠如實(shí)表達(dá)出需求，以及自己的需求可以被看見(jiàn)。 事實(shí)上，不僅是年輕人，很多中年人也都逐漸開(kāi)始向一個(gè)沒(méi)有生命的智能體，袒露著內(nèi)心最深處的不安、迷茫與...
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等一個(gè)“確認(rèn)”大概兩周前，我參加了一場(chǎng)心理探尋的活動(dòng)，我是那一期的案主，也就是我提出我希望解決的議題，其他人通過(guò)高質(zhì)量的提問(wèn)幫助我理清思路、促進(jìn)覺(jué)察。 當(dāng)我提到我期待自己在社會(huì)里的角色是“...
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職場(chǎng)“老好人”的無(wú)聲之痛：你為什么總是不敢說(shuō)“我需要”？你在職場(chǎng)中有沒(méi)有遇到過(guò)這樣的場(chǎng)景？ 同事在下班前一刻，拜托你“順手”幫忙處理一個(gè)本不屬于你的緊急任務(wù)，你明明已經(jīng)精疲力盡，卻還是微笑著說(shuō)“好的，沒(méi)問(wèn)題”。 團(tuán)隊(duì)討論時(shí)，你有一...
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人到中年，視線里終于有了焦點(diǎn)大概兩周前我跟一個(gè)朋友在酒吧里說(shuō)起，我發(fā)現(xiàn)我有好長(zhǎng)一段時(shí)間里，都會(huì)有意無(wú)意地去挑那個(gè)“退而求其次”的選擇。總結(jié)起原因，有對(duì)“第一目標(biāo)”的迷茫，也有對(duì)求而不得的恐懼。 解構(gòu)：“...
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大廠工作，積極主動(dòng)還是穩(wěn)扎穩(wěn)打？一個(gè)故事告訴你答案
一個(gè)小師弟問(wèn)，在大廠工作是應(yīng)該激進(jìn)一點(diǎn)還是穩(wěn)中求進(jìn)？ 我“不地道”的回了一句：“分情況”。 請(qǐng)?jiān)徫业幕^，我這樣回答除了有對(duì)現(xiàn)實(shí)情境的審慎思考，也有一個(gè)私心，我不希望給出一...
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我這個(gè)算是“矯情”嗎？
周末我見(jiàn)了一位同學(xué)，我們就暫且叫他觀鏡吧。我們上次見(jiàn)大概是七、八年前，他讀書(shū)的時(shí)候非常熱愛(ài)嘗試新事物。我問(wèn)，咱們上次見(jiàn)面后，你有什么新的發(fā)現(xiàn)？ 他說(shuō)，十年前，他聽(tīng)到了來(lái)自一位...
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當(dāng)35歲職場(chǎng)人開(kāi)始談退休：是杞人憂天還是未雨綢繆？上周，一個(gè)同為35歲“高齡”的同事走到我身邊，靦腆的笑笑告訴我，她最近不知怎么，總想退休。聽(tīng)到她的話，我不禁感嘆：原來(lái)你也這么想??！ 在“退休”這個(gè)看似遙遠(yuǎn)的議題上，35歲左...
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HR小姐姐的選擇：為了大目標(biāo)，保護(hù)小麻煩前段時(shí)間有位來(lái)訪者，她提到工作中遇到的不順一時(shí)間在頭腦在心頭揮之不去，已經(jīng)干擾到了她的正常生活，于是想找我聊聊，解開(kāi)心結(jié)。 我們先說(shuō)一下她遇到的難題，她是做大廠做人力資源工作...
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老實(shí)人逆襲指南：如何明確立場(chǎng)，擺脫被動(dòng)在職場(chǎng)上，我們常常聽(tīng)到“老實(shí)人”這個(gè)詞，通常指的是那些性格溫和、不善于表達(dá)自己觀點(diǎn)的人。也許你和我身邊就有不少這樣的朋友，他們有時(shí)以為自己沒(méi)有立場(chǎng)，或者往往因?yàn)楹ε聸_突或擔(dān)心...
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成年人的清醒：如何做到真正的自洽
有很長(zhǎng)一段時(shí)間，我以理解和傾聽(tīng)他人為首要選擇，把邏輯自洽當(dāng)作是把事做成的副產(chǎn)品，某種意義上，我認(rèn)為只要事做成，究竟是不是我的意見(jiàn)無(wú)所謂，我是否堅(jiān)持了自己的觀點(diǎn)也無(wú)所謂。 這本...
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成年人的清醒：如何做到真正的自洽有很長(zhǎng)一段時(shí)間，我以理解和傾聽(tīng)他人為首要選擇，把邏輯自洽當(dāng)作是把事做成的副產(chǎn)品，某種意義上，我認(rèn)為只要事做成，究竟是不是我的意見(jiàn)無(wú)所謂，我是否堅(jiān)持了自己的觀點(diǎn)也無(wú)所謂。 這本...
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回歸真實(shí)的體驗(yàn)：彼岸不在遠(yuǎn)方
五六年前，我還是一家金融機(jī)構(gòu)總部的培訓(xùn)經(jīng)理，那時(shí)哥們主打一個(gè)正能量，當(dāng)我身邊的小伙伴遇到工作中的煩惱時(shí)，我總是輕描淡寫(xiě)地回應(yīng)：要積極面對(duì)，雖然環(huán)境不可控，但你可以通過(guò)調(diào)整自己...
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"??克服心魔，篤定前行：我的個(gè)人成長(zhǎng)偽紀(jì)實(shí)??"
在我對(duì)企業(yè)培訓(xùn)的探索之旅中，我經(jīng)歷了一段獨(dú)特的心路歷程，它像一座山，引領(lǐng)我跨過(guò)三個(gè)階段。每個(gè)階段都如同山路上的一段旅程，有其獨(dú)特的風(fēng)景和挑戰(zhàn)。我將帶你走進(jìn)這三個(gè)階段，在某個(gè)轉(zhuǎn)...
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二元對(duì)立論如何影響世界杯球星的天價(jià)薪酬？
有人說(shuō)，世界杯是幾個(gè)億萬(wàn)富翁帶領(lǐng)著一幫千萬(wàn)富翁，在場(chǎng)上拼得大汗淋漓，工薪階層的球迷在屏幕前品頭論足。 這么說(shuō)并不夸張，事實(shí)上籃球、棒球等職業(yè)體育賽事也呈現(xiàn)了這樣的對(duì)比關(guān)系。 ...
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故事專題，不論是旅行生活中親身經(jīng)歷的真實(shí)故事，還是童話玄幻遐想的虛構(gòu)故事，這里記錄你的每個(gè)故事。 歡迎向我們投稿你的故事！ 所投稿件必須是一個(gè)完整的故事，故事包括但不限于：小說(shuō)、世間故事、敘事散文、以敘事為主的回憶錄…… 投稿前，請(qǐng)閱讀最有趣的投稿指南： http://www.itdecent.cn/p/9da8500a57f0 投稿須知： 1.建議題材：有情節(jié)的小說(shuō)、身邊的故事、敘事游記、以敘事為主的回憶錄、職業(yè)故事等。 2.不建議題材：連載、只有大道理的雞湯、成功學(xué)、工具文、詩(shī)歌、觀點(diǎn)時(shí)評(píng)類文章等。 3.文章在一千字以上，排版合理，不影響閱讀體驗(yàn)。 4.禁止外鏈宣傳。不得有個(gè)人微信、微信公眾號(hào)、微博、豆瓣鏈接。 專題主編：似舞 http://www.itdecent.cn/u/021585ebd561 目前【故事】專題已建有專題社群，私信主編暗號(hào)“我愛(ài)故事”，即可獲得入群鏈接。任何投稿疑惑，寫(xiě)作問(wèn)題，感情困難，都可以進(jìn)群進(jìn)行申訴，會(huì)有專人解決你的問(wèn)題。
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??大廠培訓(xùn)經(jīng)理｜心理效能賦能專家｜心智成長(zhǎng)顧問(wèn)
??i 人，溫暖而堅(jiān)定
??心理效能提升|心智模式重塑|職場(chǎng)情緒管理
??探索心智模式，優(yōu)化人生腳本
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