1、睡前看會(huì)書 我們可以在枕頭邊放一本書，讓我們睡不著，想玩手機(jī)的時(shí)候可以打開書。 睡前玩一會(huì)兒手機(jī)，只會(huì)讓我們?cè)酵嬖脚d奮，沒(méi)法集中注意力，更加睡不著。 但是看書，可以讓我們...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
-
5個(gè)助眠小妙招
-
這不對(duì)勁，在哪呢？今天和新認(rèn)識(shí)的小伙伴聊天 我發(fā)現(xiàn) 原來(lái)我有點(diǎn)不對(duì)勁 我察覺(jué)到的自己情緒不對(duì) 通常是三個(gè)表現(xiàn)? 1.不想分享或輸出 我早上一般會(huì)參加晨會(huì) 自己比較喜歡爭(zhēng)取機(jī)會(huì) 有小視頻分享...
-
學(xué)會(huì)演講，你說(shuō)的話才能跟情商扯上關(guān)系有一句話：情商高的人，都很會(huì)說(shuō)話。坦白說(shuō)，我不是很認(rèn)同。 在我剛上大學(xué)前后的那段時(shí)間，我為人還比較內(nèi)向，不怎么愛(ài)說(shuō)話，經(jīng)常一言不發(fā)的躲在一旁自個(gè)玩兒去。為了提高口才，我便買了...
-
別抱怨，做個(gè)沉默的“狠人”別抱怨，做個(gè)沉默的“狠人”！與其抱怨自己的處境，抱怨職場(chǎng)的不公平，抱怨手太長(zhǎng)的婆婆，遺憾自己生的不美，不如做一個(gè)“狠人”。 祥林嫂本不是貶義詞，但總當(dāng)祥林嫂讓人不得不懷疑你習(xí)...
-
快樂(lè)的秘密
加利福尼亞大學(xué)心理學(xué)教授索尼婭·柳博米爾斯基說(shuō)，人類50％的快樂(lè)由遺傳基因決定，10％由生活環(huán)境決定。這意味著另外40％是由日常的思想和行為來(lái)控制。 生活中，積極的思想和行為...
-
做好這5點(diǎn)，才可以打造卓越團(tuán)隊(duì)
卓越團(tuán)隊(duì)不是一般意義上普通的工作群體，它的主要特征是團(tuán)隊(duì)成員承諾完成共同的工作目標(biāo)，并互相承擔(dān)責(zé)任，通過(guò)成員的共同努力產(chǎn)生積極協(xié)同作用，產(chǎn)生卓越的組織績(jī)效。 那么要打造卓越團(tuán)...
-
霍亂時(shí)期的愛(ài)情讀書感悟
烏爾比諾醫(yī)生，非常受人青睞的單身漢，知識(shí)淵博，文質(zhì)彬彬，翩翩風(fēng)度和殷實(shí)的家境迷倒了很多的姑娘。直到最后，他不可救藥地被費(fèi)爾明娜那種質(zhì)樸的魅力迷住了。 他說(shuō)他們的愛(ài)情是一次誤診...
-
傳播個(gè)人的兩種途徑
1.自古以來(lái)傳播個(gè)人品牌的途徑有兩個(gè)，一個(gè)是講，一個(gè)是寫。能講的，個(gè)人品牌也容易樹立起來(lái)，但是寫與講相比，寫比講至少?gòu)?qiáng)1000倍。 2.很多人樹立了自己的標(biāo)簽，有了知識(shí)體系，...
