發(fā)簡信
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五分鐘寫作8-沒人能逼你做任何決定！
剛剛去屈臣氏，決定買了一款洗面奶。到了柜臺，服務員推銷另一款買一送一的洗面奶，我不太想要，但是他一直說，我就答應了。付完帳，拿回兩罐我原本沒有要...
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五月-十天的自我修行十天主題營完成啦！ 復盤是這一次的紀錄反思和為了下一次的重生。 本文樹狀圖如下： 為什么參加主題營 參加主題營是給自己一次重生的機會。怎么說呢？...
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五分鐘寫作7-我想好好睡一覺
我想找一天好好睡一覺。這幾天回來北京處理東西、租房和文件。家里許多東西帶不回去，寄回去運費也貴。太多東西寄放在同學家也不好意思，所以只好ㄧㄧ變賣...
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五分鐘寫作6-消失兩天后，又繼續(xù)努力
每日五分鐘寫作想起來又兩天沒寫了。 可能的原因： 1.沒有儀式感： 因為寫的時間不固定，之前就是想到就寫，或是想說現(xiàn)在在忙，晚點寫。應該是要培養(yǎng)...
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五分鐘寫作5-不要擔心，要祝福！
姑姑是個特別容易擔心的人，我每次聽到他的擔憂，都會跟他說不要擔心，要祝福。今天他去ICU看爸爸，覺得爸爸反應太少了，很是擔心。 我覺得擔心就是負...
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五分鐘寫作4-行為影響內(nèi)在
最近都覺得沒睡飽，身體的狀況果然影響心理的狀態(tài)。 讓我聯(lián)想起，之前有研究表明，外在的行為會影響內(nèi)在的情緒一樣。如果我想要開心，我先嘴角上揚，嘗試...
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五分鐘寫作3-找回積極的心態(tài)
今天看到五月的主題營，很糾結要不要參加。沒時間、沒精力、沒心情......總之，想了一堆借口，后來想想，再這樣下去，我什么都不用做了。 十天都沒...
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五分鐘寫作2-感恩 感恩 再感恩昨天早上六點多開始，到晚上八點多，終于將爸爸安頓好了。 一切都是感恩。 在去機場的路上，感覺自己特別幸運。當需要幫助的時候，全世界都替你讓道。人...
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五分鐘寫作1-喜迎五四今天是個好日子?。?爸爸在北京的ICU一個多月，今天ㄧ早就要把他送回臺灣了。不管結果如何，總是要回家的?，F(xiàn)在要去醫(yī)院準備交接了。我一輩子也沒想過...