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《高難度談話》2018.04.191.你的目的是什么？ “提出來？還是放下？”不要浪費(fèi)時間尋找所謂正確的答案。 保持頭腦清醒，對自己所知道的（你的情緒，經(jīng)歷，故事，自我認(rèn)知）和不知道的（他們的意圖，感知，情緒...
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《高難度談話》2018.04.14
1.為你的自我認(rèn)知做鋪墊：什么受到了威脅 ①我稱職嗎？ ②我是一個好人嗎？ ③我值得他人關(guān)愛嗎？ 2.捍衛(wèi)你的認(rèn)知 ①你真正害怕的是什么？ ② 它的不利因素是什么？ 3.接受...
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《高難度談話》2018.04.121.“發(fā)生了什么”對話 停止?fàn)幷撜l對誰錯，了解對方的故事 不要設(shè)定對方的意圖，嘗試交換角度 放棄指責(zé)，將歸則系統(tǒng)圖變化 2.情緒對話 掌握你的情緒，高難度談話的核心 ①很多時...
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【食書姑娘】2018.01.21《遇見未知的自己》 1.既然快樂取決于在外的東西，那么一旦那個令你快樂的情境或事物不存在了，你的快樂也就隨之消失了。而喜悅不同，它是由內(nèi)而外綻放的，從你內(nèi)心深處油然而生的。所...
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【食書姑娘】2017.04.02
《西藏生死書》 【閱讀原因】 當(dāng)時會借這本書，真的是一個意外，因?yàn)樯退肋@個話題，還是蠻讓我恐懼的。但當(dāng)你翻開它，你就會被作者的觀點(diǎn)和論述吸引，即使拋去其宗教色彩，...
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《攝影》專題介紹 用文字記錄美好生活 用鏡頭捕捉精彩瞬間 攝影，發(fā)現(xiàn)生活中的美！ 本專題收錄文章方向： 1.風(fēng)光攝影、人像攝影、記錄攝影、藝術(shù)攝影、畫意攝影、商業(yè)攝影、水墨攝影等； 2.攝影技巧，后期技巧，攝影器材測評等； 3.手機(jī)拍攝、專業(yè)攝影器材拍攝均可； 4.文章須為原創(chuàng)，不得抄襲，如有抄襲行為，后果自負(fù)。 投稿須知詳見： 《攝影》專題投稿須知 http://www.itdecent.cn/p/3dcbd7ac31f4 專題主編：伩天游 http://www.itdecent.cn/u/f5112cf64af7
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