從小我就被父母和老師教導(dǎo)，要好好讀書，長(zhǎng)大才能做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，可結(jié)果卻是我想好好讀書，無(wú)奈就是讀不進(jìn)去，最后當(dāng)然是沒(méi)有考上大學(xué)，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人更是沒(méi)辦法做到。 因...
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讓自己成長(zhǎng)最快的方式（建議收藏）
就是硬著頭皮上！ 網(wǎng)上有句話很火：“一旦有機(jī)會(huì)往上走，千萬(wàn)不要覺(jué)得自己干不了。成長(zhǎng)最快的方式就是硬著頭皮上，所有的機(jī)遇都藏在你的恐懼里?！?非常認(rèn)同這句話，成長(zhǎng)從來(lái)都不是舒服...
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允許自己不開(kāi)心，也是一種能力。
允許自己不開(kāi)心，也是一種能力 前段時(shí)間看到一段話，里面有一句話很戳我： “我一直都覺(jué)得，保持開(kāi)心，真的太重要了。我可以很累，可以很困，甚至可以暫時(shí)沒(méi)有很多錢。但如果我長(zhǎng)期不開(kāi)...
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不要讓任何人零成本接近你
不要讓任何人零成本接近你 在生活中，我們常常聽(tīng)到別人說(shuō)“好心沒(méi)好報(bào)”。 以前聽(tīng)到這句話我很困惑：為什么我們好心好意地幫助別人，真心為別人好，別人卻不領(lǐng)情呢？有時(shí)候還會(huì)翻臉變成...
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每天保持精力充沛的五個(gè)小習(xí)慣
人到中年，各種壓力紛紛而來(lái)，還要照顧家人和孩子，這時(shí)我越來(lái)越意識(shí)到精力的重要性。精力不足時(shí)，身體和心理都會(huì)發(fā)出信號(hào)，讓你做事效率大大降低。 今天想跟你分享五個(gè)親測(cè)有效的小習(xí)慣...
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受益一生的20條生活法則（二）
1：一個(gè)人真正的覺(jué)醒，是對(duì)所有關(guān)系的絕望。等你孤獨(dú)無(wú)助時(shí)就會(huì)明白，這世上你最該依靠、也唯一靠得住的，只有你自己。 2：警惕贊美，不要聽(tīng)到別人夸你就飄了，贊美有時(shí)不是一種認(rèn)可，...
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一個(gè)人的頂級(jí)自律——少吃
有人說(shuō)：人類最牛的保養(yǎng)，不是健身運(yùn)動(dòng)，也不是吃各種保養(yǎng)品，而是：少吃點(diǎn)，控制欲望，多睡會(huì)兒。 我非常認(rèn)同這句話，人到中年才發(fā)現(xiàn)，少吃也是一種頂級(jí)自律。 說(shuō)實(shí)話，以前我是一個(gè)特...
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一個(gè)人越過(guò)越順的12個(gè)跡象。
1：開(kāi)始愛(ài)陽(yáng)光，愛(ài)花草河流，愛(ài)一切能讓自己感覺(jué)平靜和幸福的東西。不再把時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)謂的較勁上，不再為不值得的人消耗自己。 2：越來(lái)越自信，越來(lái)越勇敢，對(duì)未來(lái)的生活不再害怕，不...
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5分鐘快樂(lè)法則。
看到一段話，說(shuō)的太對(duì)了： 我們的一天中，最幸福的時(shí)刻，可能就是簡(jiǎn)單的5分鐘，每個(gè)人都有屬于自己的那5分鐘。 有時(shí)候我們焦慮，不是因?yàn)樽约翰粔蚝茫俏覀兛吹搅藙e人的那5分鐘。...
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這件事情值得我做一輩子嗎？
這件事情值得我做一輩子嗎？ 今天在李笑來(lái)的富足人生社群里又學(xué)習(xí)到一個(gè)方法論，不光對(duì)自己有用，也對(duì)下一代有用。這是一個(gè)很簡(jiǎn)單的方法論。 為什么日本人有很多一干就干一輩子的事情？...
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摧毀一個(gè)人的，從來(lái)不是貧窮，而是這4個(gè)心魔。
我們總以為，人生最大的敵人是貧窮。 殊不知有四個(gè)心魔，比貧窮更可怕。它們悄無(wú)聲息地蠶食你的能量、扭曲你的判斷、困住你的人生。它們的名字是：怨恨、批評(píng)、內(nèi)疚、恐懼。 心魔一：怨...
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37歲，離開(kāi)懶散的舊習(xí)慣，重啟一張干凈的書桌。37歲，離開(kāi)懶散的舊習(xí)慣，重啟一張干凈的書桌。 從前的我總是喜歡拖延，感覺(jué)像是陷入了一個(gè)無(wú)底洞，每天都圍著家庭瑣事轉(zhuǎn)個(gè)不停，做飯，打掃衛(wèi)生，洗衣服，接送孩子上學(xué)，輔導(dǎo)孩子寫作...
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擺脫焦慮的10個(gè)方法，總有一個(gè)治愈你。
1：拒絕內(nèi)耗，把不好的情緒都發(fā)泄出來(lái)。 每個(gè)人都有情緒不好，想發(fā)火的時(shí)候，但很多人在這個(gè)時(shí)候都因?yàn)楦鞣N各樣的原因選擇自己默默忍受，自以為成熟懂事。 殊不知這些委屈，這些憤怒，...
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真正拉開(kāi)人與人差距的，不是才華，是這兩個(gè)字。
01：很多人把自己的不成功歸結(jié)為自己沒(méi)有才華，以此為理由，心安理得的停在原地，他們覺(jué)得，沒(méi)有天賦，再努力也沒(méi)用，事實(shí)上，與行動(dòng)相比，才華不值一提。 《肖申克的救贖》這部電影相...
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越是低谷期，越要逼自己去做這件事
越是低谷期，越要逼自己去做這件事 去年夏天一位好朋友打來(lái)電話，問(wèn)我有沒(méi)有時(shí)間，出來(lái)吃頓飯，我欣然應(yīng)允。 我去的時(shí)候她已經(jīng)到了，看著精神狀態(tài)不太好，滿臉愁容，我問(wèn)她怎么了，他說(shuō)...
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人生最好的投資：讀書養(yǎng)心，運(yùn)動(dòng)養(yǎng)身。
人生最好的投資：讀書養(yǎng)心，運(yùn)動(dòng)養(yǎng)身。 有人說(shuō)，人生最好的投資，不是房子、股票，而是兩件事：讀書與運(yùn)動(dòng)，讀書養(yǎng)心，運(yùn)動(dòng)養(yǎng)身。 觀點(diǎn)如下： 一、讀書能在文字里遇見(jiàn)更好的自己 為什...
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你的焦慮，從“因”上就錯(cuò)了，改變現(xiàn)狀的第一步，不是拼命，而是找“因”。
毛姆曾說(shuō)過(guò)這樣一句話：“我相信所謂的命運(yùn)不過(guò)是一個(gè)人的生理、心理、情感、性格等因素所造成的一個(gè)人行動(dòng)的最終結(jié)果?！?命不是上天給的，而是你一天天活出來(lái)的，所以要“先找因，再談...
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復(fù)盤|成長(zhǎng)感悟，寫作20天我收獲了什么？
1：報(bào)了一門課，門票3000元，收獲很大，一天都讓人覺(jué)得能量充沛。 2：我終于突破了自己，走出了自己的舒適圈，敢于鏈接更優(yōu)秀的人，向她們學(xué)習(xí)。 3：現(xiàn)在很少玩手機(jī)了，雖然有時(shí)...
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我發(fā)現(xiàn)命好的人，都有這4個(gè)特點(diǎn)。
什么是命好？ 楊天真說(shuō)：“命好不是我們不努力，而是命運(yùn)給我們的所有機(jī)會(huì)，我們都抓住了?！?命好不是家里有礦，也不是生下來(lái)就被人捧著。 真正的命好，是一種本事——是后天一點(diǎn)點(diǎn)練...