忽然發(fā)現(xiàn)，你說的胖會不會跟你吃的面食太多有關(guān)？瞎扯哈！我是早上喝粥+一個雞蛋，中午，晚飯吃米飯，一小碗，但是中餐晚餐都是必須有魚，有肉，有蔬菜，還有湯。運動量也不大，走路每天不超過5000步，騎自行車倒是有半個多小時，這幾年，體重基本上下沒到一斤。當然，每個人生活方式不一樣，我只是覺得，你好像為了減肥殫精竭慮，是不是忽略了最基本的事。
漫隨流水33：一天4月15日，周三，多云轉(zhuǎn)雨，17-22度，52.6kg 這雨可下得真有韌勁，綿綿不休?？赡芪艺f它春不像春，它就偏要“春”給我看了。唉，可憐我的豆豉搬進搬出曬了七八天，仍沒干。...
所以我現(xiàn)在的公眾號是真隨性，想更就更，完全沒有一開始沖500關(guān)注量的熱情，哈哈哈！
漫隨流水31：一個新念頭4月13日，周一，多云轉(zhuǎn)雨，17-20度，53.4kg 一定要將日記時間提到晚飯前完成。因為晚上散步，上單位打卡回來已近八點。十點前必須上床，倉促間無法定心寫作。臨睡前的時間...
躺平容易堅持難。
漫隨流水31：一個新念頭4月13日，周一，多云轉(zhuǎn)雨，17-20度，53.4kg 一定要將日記時間提到晚飯前完成。因為晚上散步，上單位打卡回來已近八點。十點前必須上床，倉促間無法定心寫作。臨睡前的時間...
都一樣，沒有外力推動，比如加一個什么什么的學習群之類，如果純靠自覺，硬逼自己，有時候真挺難的。而且，有時候會想，都這個年紀了，有必要那么拼嗎？
漫隨流水31：一個新念頭4月13日，周一，多云轉(zhuǎn)雨，17-20度，53.4kg 一定要將日記時間提到晚飯前完成。因為晚上散步，上單位打卡回來已近八點。十點前必須上床，倉促間無法定心寫作。臨睡前的時間...
克制自戀，我隔絕人群，但這并沒能醫(yī)治頑疾，反而造成生命力的枯萎。其實無論動機內(nèi)生、外生，人保持蓬勃的活力，這是沒有錯的。我的問題在于缺乏恒心、缺乏定力。完全憑靠外部的推動，是無法練就恒心與定力的。恒心與定力，一定是由習慣養(yǎng)成自然，將約束化為本能的不費力的過程。而能將約束化為本能，一靠興趣，二靠生理需求。
這段說得好，分析得透徹。
漫隨流水31：一個新念頭4月13日，周一，多云轉(zhuǎn)雨，17-20度，53.4kg 一定要將日記時間提到晚飯前完成。因為晚上散步，上單位打卡回來已近八點。十點前必須上床，倉促間無法定心寫作。臨睡前的時間...
2026屆研究生第一志愿復試結(jié)果已經(jīng)公布了。 調(diào)劑系統(tǒng)即將在4月8日正式開放。 據(jù)了解，2026屆考研人數(shù)為343萬人，過國家線有154萬人，189萬考生沒有過線。 全國共1...
最近在一個互關(guān)的粉絲朋友公眾號里面看到有一篇文章，文章里面的插圖都是我之前發(fā)表的原創(chuàng)文章里插畫。頓時，心里五味雜陳；高興的是，我的原創(chuàng)國畫得到了朋友們的認可。可是，用我的畫放...
